Сходите к стоматологу лучше ,а так гель тус муз на ночь,мы уже года два с ним,начинал один зубок портиться,гель не дал дальше разрушится,после того как обычной щеткой почистили,дочистить монопучковой любой(сухой ,без пасты)и уже потом гель. Но после него желательно уже не есть и не пить,но воду мы иногда пьет,а кушать уже нет