Мне сыну советовали на руках стоять, когда маленьким он был и болел пневмонией. Сказали, что так мокрота лучше отходит. Попробуйте тоже на руках постоять)))
Ну и вибрационный массаж по спине, главное чтоб попа была выше головы. Ну выше вам уже скинули картинку положения)

Ацетилцистеин

После душа или тренировки хорошо отходит.
Больше пить тёплого

Нужно мокроту ещё больше разжижать. Тогда не будет проблем с её отхождением. Много тёплого питья, ингаляции. Стоять в горячем душе и дышать. Грудной сбор какой нибудь заваривать.

Блин, способ народный, но мне помогает 😀в черной редьке сделать ямку и туда мед положить, убрать в темное место и через 3 часа выпить сок который образовался. Потом повторять

Дренажный массаж + ингаляции и сироп может какой, для отхождения или разжижения мокроты

Нужно прыгать и делать махи руками. Посмотрите в интернете, как правильно

Реглисам

Но это мне так помогает 😆

Мне хорошо помог ингалятор однажды с физ раствором и хорошо помогают похлопывания по спине в положении лежа на животе