Что вы делаете, если прием врача попадает на время дневного сна? У нас вот два сна, один тяжело дается, и завтра прием ровно во время первого сна. Вот думаю как лучше, разбудить раньше и раньше в сон уложить или позже и сделать один сон🙄
Я никогда раньше не могла подумать, что-то может быть дороже, чем сон?🤥 Только из-за этого никогда не решусь на второго ребёнка. И вообще не могу разгадать, зачем дано детям уничтожать ночами родителей. Все, что мне хочется последние 9 месяцев - самого обычного непрерывного ночного сна 😑
Сегодня прочитала «дети переходят на летнее время» в плане сна. Серьезно😲 У всех так? Сашуля, рооовно на час раньше стала просыпаться 😐
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Как бы вы сделали, если ребенок спит до 11-11.30, будили бы раньше, чтоб спал дневной сон или без дневного сна спали все утро?
девочки, через какое время вы уже начали малышей на дневной сон оставлять в саду. и как дела проходили у тех, кто не совпадает с режимом сна садика?мелкий дома в 14-14:30 обычно ложится, раньше ни как не получается уложить🥴.
mama2320·
Мама сына (1 год)
Я бы раньше разбудила утром и раньше на первый сон уложила, всегда так делала
Ольга ·
Мама сына (2 года)
Не спим это время и всё. Потом в ночь раньше укладываю. Бывает такое что куда то надо в сон ребёнка, что поделать) но у нас один сон. Вам лучше разбудить позже и сделать 1 сон в этот день и в ночь раньше уйти
Мимими·
Мама сына (1 год), беременна (22 нед.)
Я обычно переношу запись, но вообще заранее выбираю приём именно на время бодрствования. Потому что опыт показывает что либо в машине уснет на 20 минут и больше спать не будет либо вообще не уснет и будет орать , что приведет к перегулу)))
Анна··
Мама дочки (1 год)
Эх) хорошо, когда можно выбрать время)
Юлия·
Мама дочки (2 года)
Перезапишитесь и не мучайтесь
Анна··
Мама дочки (1 год)
Не могу) направление выдали в поликлинике уже с конкретным временем. Врач не из поликлиники