Как обесценивание с детства влияет на нашу жизнь: причины и следствия?
ОБЕСЦЕНИВАНИЕ
С обесцениванием мы сталкивается буквально с пеленок. Сначала нам предлагают не расстраиваться из-за забытой где-то «пустышки», потерянной игрушки (самой любимой!), из-за того, что на соревновании удалось занять только третье место.
Или не занять вообще ничего.
«Ничего страшного...»
«Подумаешь, ерунда какая!
Не стоит из-за этого и переживать!».
Слышим мы с самого детства и настолько привыкаем к подобным замечаниям, что даже не задумываемся, как обесценивание влияет на нашу жизнь.
Если кто-то рядом не ценит твои чувства это плохо, но хуже когда ты сам начинаешь считать это неважным...
Сначала окружающие люди обесценивают тебя и твои чувства.
Потом ты начинаешь обесценивать себя сам!
Обесценивание - это защитный механизм нашей психики, который формируется бессознательно в нашем детстве.
Общая психологическая стратегия, которую люди используют для защиты себя от ожидаемого разочарования, критики или отвержения.
Это может проявляться в виде скромности, самокритики или недооценки своих способностей и достижений.
Каждый клиент имеет свой собственный жизненный путь и наша задача терапевта лишь в том, чтобы присутствовать с ним на его пути, который он будет проходить.
M.!·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Ну как бы…и что?😬
M.!··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
@asya1305, 😬 даже не знаю. Прибыльное это дело, терапия….)) всего не проработать да и не зачем. Достаточно просто осознавать и принимать то, о чём вы пишете и выстраивать собственную систему ценностей и само ценности , здесь и сейчас..а до сосок «возвращаться» ну это уж совсем. Тогда и в прошлых воплощениях нелишне было бы покопаться, осталось шамана с бубнами в Алтайской глубинке найти)
Анастасия психолог··
Мама двоих (6 лет, 7 лет)
это выбор каждого и у каждого он свой.
M.!··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
ответ как от бота 🤖🤣