Девочки … помогите 😆
Ни как не могу пойти в зал . Абонемент есть , утром есть возможность ходить . Но после последнего декрета , у меня боязнь новых знакомств и людей … 😁🫣 а вдруг на меня посмотрят как на дуру 🫣🤣 в зал никогда не ходила , а желание огромное есть . Как вылезти из панциря ? Помогите пожалуйста
Комментарии
@feu_top, а вы в какой ?
У меня муж с утра до ночи работает 😔
@malinna1821, у нас гранд фитнес
Может тут найдете себе кого-то,с кем ходить)
Я взяла себе тренера, девушку,иногда заменяет её мужа тренер.
В принципе неплохо,они тебя нагружают,и нет времени думать о другом 😄
@malinna1821, в атмосфере очень хорошие тренера. Начните хотя бы с групповых, а там втянитесь. У меня тоже абонемент в атмосферу, могу тренера посоветовать
понимаю вас. возьмите тренера на какое-то время, он вас проведет по этому новому пути. у меня было так
Вот думаю об этом , с ним наверное проще . А как это сделать ? Придти и по факту ? Или заранее ?
@malinna1821, проще взять тренера из этого фитнес-клуба (на сайте или ножками сходить)
У вас звезда во лбу горит?)
Или с чего на Вас должны смотреть, может две головы?)
Да и в целом значит Вас все устраивает , раз не ходите))
Просто взять и идти
Найти программу себе сразу составить, у блогера можно какого то
Или сделать базу: приседания, подьемы различные гантелями руки, выпады, походить на дорожке и т.д
Если знаете, зачем идете, то не так страшно
И да, всем пофиг
Всем пофиг на вас . Идите смело. Вам что важнее -цель или мифические косые взгляды ???
Конечно цель … 🎯
Вечер нахожу отговорки , и переношу на завтра 😭
@kurchatka,@vika_proudalenky, @nadyailina, @feu_top, @kapity85, @mariypodgornova, спасибо всем за поддержку и настрой))) все получилось ) и засосало 😀😁