Стремно таскать блины, если не осилишь ягодичный мост?

Question

Каждый раз собираю штангу для ягодичного моста с мыслью ‘вот будет стремно, если натаскаю себе блинов сейчас и не осилю’ 😂 
Доброе утро 🌞 
Сегодня второй день как я живу иллюзией, что осилю все свои силовые на эту неделю в будние дни с утра 😅

Гульназ · Answer

А по 15 кг не слишком много?

Velvetblush · Answer

Там больше — второй блин за желтым еще

Karina Uskova · Answer

Норм) сейчас 60кг мой рабочий вес

Velvetblush · Answer

А какой рабочий вес для ягодичного моста?

Karina Uskova · Answer

У всех он разный) у меня сейчас 60кг

Эльвина · Answer

Видела ваши посты до этого несколько раз и у Алины. Вы огонь. Я тоже хочу, но знаю что надо начать с питания,  но блин силы воли никакой🙄 с чего вы начинали? С питания,  потом тренировки?

Karina Uskova · Answer

С питания да) в зал я только в октябре пошла, до этого домашние тренировки и бытовая активность

Алина · Answer

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Ляйсан · Answer

🔥😍капец вы Крутая , который раз пишу об этом 😅  что вы едите чтоб выглядеть как 😍😍😍?

Karina Uskova · Answer

@missls, не все сразу, у вас всего месяц прошел)

Ляйсан · Answer

@karina_karinok, 2 уже через пару дней будет 🙈

Karina Uskova · Answer

@missls, да даже два если, у вас кс же и восстановиться нужно) все будет у вас 😉

Диана · Answer

Вот это да! Это вы у Алины оказывается были👀👀👀

Вы супер!!!!!!

Karina Uskova · Answer

Благодарю ☺️❤️

LykkeLi · Answer

Я недавно впервые с утра попробовала потренить- ну вообще не понравилось 😀 
В общем, я более всего продуктивна вечером ))

Karina Uskova · Answer

Не, я с утра и днем, вечером мне уже прям тяжко

Стремно таскать блины, если не осилишь ягодичный мост?

Лучший комментарий

Комментарии