Моя личная подборка в борьбе с запорами! Ну сил уже нет, мучалась с этой проблемой, но помогает
1- киви со шкуркой ( хорошо вымыть )
2- Тан, Айран ( случайно обнаружила , что после этого напитка, все намного легче)
3- свекла ( сейчас приготовила с капустой , огурцом , чуть картофеля и без моркови у меня винегрет)
У кого еще какие рекомендации и личные находки Поделитесь !!!
🎁Что приготовили бы в подарок для себя лично?
🎄До Нового года осталось всего 10 дней🥳 Что попросили бы у Деда Мороза лично для себя?🎅
Девочки, мы с мужем готовим один социальный проект. Он сугубо националистический, поэтому без обид, вопрос для русских женщин. Какие у вас есть личные предубеждения против многодетности? Почему вы не хотите много детей?
Девушки, а какой бы семейный доход лично для вас был бы приемлемым, чтобы отважиться на 3, 4 ребенка?
Как маме найти время для личного пространства?
Елена·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Кефир с отрубями, ржаные, пшеничные- не важно, какие вам больше по вкусу. К ним нужно привыкнуть, мне с кефиром нормально заходили.
Ну и масло оливковое, ложку или две, лучше с утра.
Надежда·
В ожидании первенца
А вот чернослив и курага, меня пока не очень берет 👀
Если честно думала во втором триместре будет легче, но это продолжается ?
Любовь··
В ожидании первенца
Дальше еще хуже, нужно кушать много овощей
Любимая ·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Чернослив, я тоже много что ем но запоры не проходят, киви, чернослив, на ночь кефир, пью фитомуцил