Сухость глаз от телефона и компьютера: народные средства и способы борьбы? Постоянная сухость, что делать?

Сухость глаз теперь какая-то постоянная, когда вечно в телефоне/компьютере это вообще остой для глаз. Может есть какие-то народные средства?🥹