Аллергенны вводятся до 5 дней

Задача была ввести аллергены до года, т.к. это снижает риски аллергии и пищевой непереносимости в будущем.
Естественно, речь об аллергенах большой 8-ки или, как сейчас выделяют, 14-ти основных аллергенах.

Ни сыну, ни дочери до года не давала цельное коровье молоко, всё остальное ввела.
Особо не заморачивалась с последовательностью.

С сыном придерживалась какого-то порядка: овощи, каши, фрукты, мясо и яйца, кефир, творожок.
Дочке паровой омлет без молока дала на второй день от начала прикорма, за пару дней до 6 месяцев (накануне она сама себе начала прикорм, укусив мою грушу).