Как сохранить форму груди? Анатомия, факторы, влияющие на размер и форму, способы улучшения

Как сохранить форму груди?
⠀
Вопрос актуален для женщин всех возрастов.
⠀
⚠️Чтобы ответить на этот вопрос разберемся в анатомии:
⠀
Молочная железа состоит из железистой и жировой ткани.
Форма, размеры, положение железы имеют индивидуальные особенности.
Кожа в области МЖ обычно тонкая, содержит волосяные фолликулы, сальные и потовые железы, подкожная клетчатка хорошо выражена, окружает железу со всех сторон, образуя ее жировую капсулу.
⠀
Размер, форма и консистенция груди определяются не только развитием протоков, долек и альвеол, а также соотношением соединительной и жировой ткани.
⠀
Внешний вид желез зависит от количества жировых скоплений и распределения их вокруг железистой ткани.
⠀
Между долями залегают прослойки соединительной и жировой тканей с проходящими в них сосудами и нервами. Последние проходят также между передней поверхностью тела железы и глубокими слоями кожи и над апоневрозом грудной мышцы, образуя плотные соединительнотканные тяжи в виде сетки, прикрепляющиеся к ключице.
⠀
Ниже, расщепляясь по всей длине, соединительнотканные тяжи образуют капсулу, в которую включена молочная железа.
⠀
Если подкожный жировой слой развит не очень сильно, при пальпации железы определяется зернистость. Она зависит от того, что в основании связок Купера железистая ткань дает небольшие отростки, что пальпаторно воспринимается как зернистость.

⚠️Поддерживается железа только кожей, коллагеновым каркасом и тонкой соединительнотканной фасцией.
⠀
От чего зависит размер груди❓

От соотношения жировой и железистой ткани, а также от количества и распределения жировой ткани.
⠀
Объём железы может изменяться:
🔸в период пубертата
🔸во время беременности
🔸во время лактации
🔸при приеме гормонотерапии (КОК, ЗГТ, МГТ)
🔸при наборе веса
🔸при снижении веса
🔸в течение менструального цикла
🔸в менопаузе происходит инволюция ткани и грудь теряет форму и сморщивается
🔸из-за перерастяжения и провисания (птоза)
🔸из-за наличия патологии (опухоль)

❓От чего зависим форма?

🔸от генетики
🔸 от тонуса тканей
🔸 от гормонального фона
🔸 от воздействия гравитации
🔸 от количества беременностей и времени лактации
🔸от правильно подобранного белья, особенно при занятиях спортом

❓Можно ли увеличить улучшить форму без операции?

Увы, повлиять на размер и форму груди физическими упражнениями невозможно‼️
⠀
Но, т.к. МЖ расположена на большой и малой грудной мышце, при тренировке этих мышц за счет повышения их тонуса можно улучшить осанку, и грудь будет выглядеть более эффектно.
⠀
Кардинально изменить форму и объем можно только за счет пластической хирургии.