Сладкоежка в зале: как заменить сладости для красивого тела?
Девочки кто разбирается, вот я типо наладила питание пытаюсь правильно питаться, отказалась от сахара. Мне не для похудения, я хожу в зал и чтоб добиться красивого тела 🥲
В общем хотела спросить вот я сильно сильно люблю сладкое и мне безумно сложно без него, думала можно ли заменить на такие печения ?
Хотя бы одну штуку в день кушать 😩
Да , я пью йогурт питьевой там 30 грамм белка , у меня подруга тож ходит в зал и ест эти батончики и протеины , старается брать где больше содержания белка