Сладкоежка в зале: как заменить сладости для красивого тела?
Девочки кто разбирается, вот я типо наладила питание пытаюсь правильно питаться, отказалась от сахара. Мне не для похудения, я хожу в зал и чтоб добиться красивого тела 🥲
В общем хотела спросить вот я сильно сильно люблю сладкое и мне безумно сложно без него, думала можно ли заменить на такие печения ?
Хотя бы одну штуку в день кушать 😩
Комментарии
Там столько же калорий, углеводов, жира как в обычных конфетах. Легче поесть одну вкусную конфету и получить удовольствие
@levlvovic66, вот этот экспонента называется разные вкусы есть у него
Нравятся они. Но моя саранча сжирает ранишь меня. Дороговато для меня 😁🥲
Да , я пью йогурт питьевой там 30 грамм белка , у меня подруга тож ходит в зал и ест эти батончики и протеины , старается брать где больше содержания белка
Ой можете показать пожалуйста какие йогурты вы пьете ?
Там так мало содержания белка , можно почему бы и нет ,
@levlvovic66, FitnesShock Протеиновое печенье без сахара Ассорти FRUIT MIX 9шт по 40гр
ссылка
Советую и норм белка и мало калорий и без сахара.
Сама тоже ела
@levlvovic66, Snaq Fabriq Панкейки с начинкой без сахара, 10шт х 45г
ссылка
Тоже мало калорий и нет сахара
@umm_muaviya, @marianna__, каллорий ведь для меня не страшно, мне сахар нельзя из-за повышенного инсулина. И мышечную массу хочу набрать