Болит поясница: как облегчить боль, если ребенок весит 11 кг?
Девушки, нужна помощь. Очень болит спина, а именно поясница. Моя красавица укладываться выбирает только на руках и только ходить. Нельзя сидеть. 🫣И весит 11 кг. И вот отказала все спина… 😭 поношу чуть чуть и все, хочется лежать и умирать. Боль такая, как будто мышцы в камень превращаются и хочется их потянуть. Как кто спасался у такой ситуации? Пояс не помогает, мази не помогают
Натали·
Мама сына (2 года)
Именно спина болит или поясница?
Алена··
Мама дочки-младенца
Самая боль в пояснице, вокруг копчика прям мышцы из камня становятся .. как будто
Натали··
Мама сына (2 года)
попробуйте встать раком руки на логти
Правую ногу ставите к правой ладони и держите так секунд 10
Затем с левой то же самое повторяете
И так несколько раз
Мне очень помогало
AlenaTorenik·
Мама дочки (1 год)
Моя с 7 месяцев была 12700 усыпляла в слинге переноске.
nysya·
Можно упражнение кошку сделать , но лучше обратиться у неврологу , если напрягается мышца ее надо расслабить,
Алена··
Мама дочки-младенца
Не помогает 😞 я тянусь без остановки, и не помогает
nysya··
медокалм хорошо восполнение снимает , Найз ,обезбол надо выпить если совсем край , мази не всегда помогают , греть действительно нельзя , но лучше снимок врач , лечение
ксения·
Мама дочки (2 года)
Сходила на МРТ, оказалось грыжа
Лидия·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
А пробовали ребенка приучать? Ну поорёт, вы будете рядом. А спина ж всё-таки важнее...
Поясница слабая, живот после родов тоже ослаб, вот ничего и не держит... Надо укреплять...
Алена··
Мама дочки-младенца
Пробывала миллион раз, с рождения она вообще не может уснуть одна, просто если не укладывать, она будет орать и орать и орать .. честно это моя самая главная боль, я делаю все и даже больше для ее сна 😭 у меня настоящая депрессия уже развилась на фоне этого, столько раз в слезах укладывала с болью .. не сосчитать
Лидия··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
сколько вы терпели ор? По времени?
Вы поймите, ребенок этого не вспомнит, а вы в депрессии, у вас спина разваливается. Вы делаете достаточно, вы рядом, в кормите, любите, обнимаете, вам не обязательно себя калечить ради ребенка, который это потом не оценит
Мамасына·
Мама сына (3 года)
Попробуйте Меновазин, я на ГВ им мазала, лучше было. Может, конечно, вам и не поможет, но он недорогой и мне в аптеке его предложили , когда у меня сын лялькой был, говорили им можно пользоваться
Алена··
Мама дочки-младенца
Я уже из меновозина состою 😁 помогает немного и на немного 🥲
Мамасына··
Мама сына (3 года)
ну да, это так- временный эффект и не всем помогает, конечно, надо к врачу идти и сдавать анализы и делать МРТ)
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
А на мрт не пробовали сходить ?
Я сходила , грыжа 💁♀️
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
А если грыжа то мази нельзя , особенно греющие 🤷🏽♀️
Алена··
Мама дочки-младенца
а как лечили тогда?
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
сначала снимали мне обострение , теперь поставила 2 блокады . Не болит , но если сяду не так , начинает все равно болеть .
Алина Шагавалеева ·
Мама сына (2 года)
Тоже мучаюсь со спиной... родились крупные, 4970 и в два месяца уже 7,200 кг были.. летом уже блокаду в грушевидную мышцу поставила, особо не спасла меня, сейчас опять болит спина, спасаюсь мазью диклофенак и раза два в год пью мидокалм, после него хорошо отпускает, ещё в уколах по моему его ставила. Тоже делала МРТ, протрузии позвонков и грыжа...
Алена··
Мама дочки-младенца
И как лечить? Никак?
Алина Шагавалеева ··
Мама сына (2 года)
это уже никак не вылечить... это стёрлись межпозвоночные диски от нагрузок(( сначала протрузии затем уже грыжа
Мария·
Пройти курс физио-это единственное, что помогло. Живу радостно уже 3 месяца, забыла, что спина 5 лет болела. Буду регулярно проходить теперь
Алена··
Мама дочки-младенца
А физио это как , что вы имеете ввиду?)
Мария··
ходила сначала на прием к физиотерапевту, он назначил лазер и еще какой-то аппарат, делала 15 процедур в фмба. Физио-терапия
Анастасия|Тренер АФК·
Мама дочки (7 лет)
После родов нужно восстанавливаться! Возвращать работу органам и мышцам малого таза! Нельзя садиться, эпизио было?
Анастасия|Тренер АФК··
Мама дочки (7 лет)
@ss30 приходите, научу всему! Я не опишу в 2х словах все, что нужно делать. Это подтвердит каждая девушка, что была у меня😁
Лидия··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
@alena2705 не теряйте надежды на восстановление👍 время пройдёт, вы будете жить без боли, только надо позаботиться о себе🙏 не только о ребёнке...
Анастасия|Тренер АФК··
Мама дочки (7 лет)
@alena2705 приходите, все сделаем!
Ася·
Мы с 5 месяцев 10 кг, и мне помогло только массаж и мфр, ну и легкий спорт, качать спину, ноги, руки
Ольга·
Мама сына (1 год)
Мне помог мануальный терапевт, массажи, потом как боли сильные прошли подключила физ упражнения на укрепление, ну и малыша перестала качать. Ложились мы с ним на кровать, вертелся вертелся и в конце концов засыпал рядом, так как то и ушли от укачиваний.
Лидия ·
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
Подумать о себе в первую очередь и перестать носить ребёнка. Вы дочери нужна здоровой. И начать заниматься собой, сначала можно медикаментозно снять воспаление и боль, а потом заняться восстановлением. Только именно заняться, а не так что таблеточки пропили, ничего не болит значит можно ничего не делать. Так увы, это не работает
Ксения·
Мама сына (7 лет)
Я вас понимаю, мой в год 13кг весил, я ложилась и просто не чувствовала спину, копчик просто отнимался. И после этого боли в спине я считала уже чем то неотъемлемым. Мне помог пилатесс на реформере, хожу раз в неделю.
Александра·
Мама двоих (2 года, 21 год)
Нужно сначала попробовать снять воспаление. Уколы
Обезбол +миорелаксант+ витамины В.
Затем физио лечение..
Ну и естественно не поднимать ребёнка, иначе всё это бесполезно.
И когда если всё таки поднимаете ребёнка, нужно поднимать не спиной - а животом, прям напрягать живот, а не хватать с круглой спиной и выпрямляться с тяжестью такой.