Истерики после 2 ДС: как понять, что нужно сбрасывать сон и режим?
Подскажите пожалуйста очень часто после 2 дс просыпается с истериками и плохим настроением,как понять что надо сбрасывать сон? У кого 1 ДС в нашем возрасте,напишите свой режим,чтоб примерно понимать.
За два дня до года перешли на 1 дневной сон
6:30 подъем
12:00/12:30-14:00/14:30 дневной сон (не даю спать в общей сложности больше 2 часов 30 минут)
19:30-20:30 ночной сон
@lika____23, сокращайте 2й сон до 30 минут. Не будите физически, а включайте свет, не соблюдайте тишину, ласково зовите по имени. Так чтобы она покрутилась и проснулась.
6:30 подъем
12:00/12:30-14:00/14:30 дневной сон (не даю спать в общей сложности больше 2 часов 30 минут)
19:30-20:30 ночной сон