Подскажите пожалуйста очень часто после 2 дс просыпается с истериками и плохим настроением,как понять что надо сбрасывать сон? У кого 1 ДС в нашем возрасте,напишите свой режим,чтоб примерно понимать.
Встает 8:30-9:00
Обед 12:30-15:00
Ложится 21:00-21:30
Неделю так, спать ночью стала намного лучше
Просыпается около 00-01:00 поесть и дальше спит
Встаём в 8-9,бывает и в 10. Сон с 12-12.30, спит 1-1.30. И в ночь ложится в 20-20.30
За два дня до года перешли на 1 дневной сон
6:30 подъем
12:00/12:30-14:00/14:30 дневной сон (не даю спать в общей сложности больше 2 часов 30 минут)
19:30-20:30 ночной сон