Привет✌️️ Я Алёна!
На 38-ой неделе 13.03.2017 в ОКБ родился мой сын, 3106 гр 51 см в 22.45. Со мной на родах был муж😏 (это отдельная история и она есть в профиле ✌️)

А есть у кого сушильная машина?
Как вообще в них разобраться🤔
Есть за 20 тысяч, а есть и за 100
Посоветуйте в общем, заколебалась гладить🌝

Бизиборд, состояние нового

Быстрая пп пицца на завтрак

Ингредиенты:
Лепёшки мексиканские
Лёгкий сыр
Помидор
Перец болгарский
Куриный рулет (можно просто вареную куриную грудку)
Соус на ваш вкус (я делаю с барбекью)

Одну лепешку кладём на разогретую сковороду, сверху сыр и ещё одну лепешку. Смазываю соусом и выкладываю все ингредиенты, под крышку минут на 5-7. Вкусная пицца готова🌞

Рецепт вкусного ужина:

Ингредиенты:
Перец
Индейка (курица)
Шампиньоны
Лук
Лёгкий сыр
Йогурт нежирный густой (не из бутылки)
Чеснок
Специи (паприка, соль, хмели-сунели)

Делим перец пополам, вынимаем сердцевину с косточками, веточку оставляем.

Обжариваем грибы с луком и отдельно грудку куриную или индейку. Все это на сухой сковороде, добавляю немного воды.

Замешиваю нежирный йогурт с легким сыром и чесноком

Складываю в перец грибы, перемешанные с индейки, немного брокколи и сверху сме...

Делитесь у кого что сегодня на ужин!

Яблочные ПП оладьи

Ребёнок их обожает, хотя сами яблоки вообще не ест

150 гр яблок
1 яйцо
2 ст. л муки рисовой (или любой другой)
Пол пачки рикотты (мягкого творога)
1 пакетик фитпарада
Соль
Разрыхлитель

Готовим:
1. Натираем на крупной тёрке яблоко, тогда будет более выраженный яблочный вкус. Либо на мелкой, чтобы само яблоко не чувствовать.
2. Добавляем яйцо, рикотту перемешиваем.
3. Высыпаем муку, разрыхлитель
Жарим с двух сторон на сухой сковороде под крышкой (можно немного смаза...

Рецепт ПП блинов:

200 мл Молоко 1.5% жирности
70 гр рисовой муки (кукурузной, цельнозерновой, овсяной)
Яйцо
Разрыхлитель
Соль
Сахзам 1 пакетик (у меня фитпарад)

Либо на литр молока нужно
3 яйца
Около 220 гр муки
Разрыхлитель
Соль
Сахзам

Яйцо смешать с солью и подсластителем, добавить молоко и постепенно вводить муку (я взбиваю блендером), добавить ложку оливково масла.

В само тесто можно добавить сыр и зелень.

Для начинки использую куриный рулет не жирный (беру в Сибколбасах) и лё...

Все успели приготовить сырники?😁
Кстати, если хочется более творожный вкус, то нужно добавить ещё одну пачку творога, остальное без изменений.

А теперь ПП рецепт пирога под названием «киш»
Ингредиенты для теста:
Пачка творога 5%,
Яйцо
200 гр рисовой (цельнозерновой муки)
Яйцо

Начинка #1:
300 гр форель
200 гр брокколи

2 яйца
70 мл Молоко 1.5% жирности

Начинка #2:
100 гр Сыр лёгкий
400 гр курицы (индейки)
300 гр грибы

2 яйца
70-100 мл молоко 1.5% жирности

Готовим:
Делаем эласти...

Оказывается многие не знают про такую штуку, как микрозелень!!!
Это просто кладезь полезных витаминов. Она относится к суперфудам, это к тому же вкусно и красиво😉😌
Вырастить проще простого, всходит быстро через несколько дней, а кушать ее можно уже через неделю!
Вся микрозелень на вкус точно такая же как и обычная полноразмерная
Я покупала длинные горшки в Леруа и в три ряда высаживаю. Ухаживать за ней не нужно, только не забывать поливать.
Семена брала так же в Леруа, Оби и Бауцентре (на пос...

Кто тут из стариков ещё остался?😁
Хочу поделиться с вами идеальными сырниками, уверяю, что вкуснее вы ещё не ели😍
рецепт:
Пачка творога 5%
Рикотта
Рисовая мука 120 гр
2 яйца
Разрыхлитель
2-3 пакетика фитпарада (сахар)

Жарю на сухой сковороде либо немного смазываю кокосовым маслом

Ем с шоколадом, который без сахара и прочей бяки

Ещё научилась готовить пп блины, яблочные оладьи и кучу всего. Наверное надо потихоньку выложить сюда, вдруг кому пригодится