Девочки, поделитесь планом меню для похудения! Хочу начать правильно питаться, а то забыла про вкусные блюда

Девочки естьв планах немного схуднуть, и для начала начать правильно более менее питаться, за последние месяца "правильным питанием " Совсем не пахло. И даже забыла какие бывают разнообразные блюда, при этом вкусные... Если у кого то есть план меню для похудения, буду благодарна,а то в голове совсем пусто.