Как избавиться от бессонницы и тревожных снов?

Question

Проснулась сегодня от ужасного сна, мало того, что всю ночь верчусь, утром уже глаза рано открываю и еще дурацкие сны снятся😖
Как справляетесь от бессонницы?

Ирина · Answer

Мне от бессонницы очень хорошо помогал магний на последим неделях. А сейчас, да, прогестерон дает о себе знать. Скоро станет легче. Токсикоз отпустит и начнется самое интересное😁

Елена · Answer

У меня бессонница была с 35 недели и пока не родила 😂😂

Ирина · Answer

У вас прогестерон еще шалит , через недельку другую все стабилизируется ))
Мне помогали прогулки перед сном , воздух свежий . И режим дня соблюдала , вставала утром , днем старалась не спать .

Как избавиться от бессонницы и тревожных снов?

Комментарии