Интервальное голодание или подсчет калорий: что выбрать для похудения и борьбы с целлюлитом?
Девочки, интервальное голодание или подсчет калорий? Хочу похудеть, хочу чтобы целлюлит стал покидать меня)))
Девочки, интервальное голодание или подсчет калорий? Хочу похудеть, хочу чтобы целлюлит стал покидать меня)))
🦊·
Мама сына (2 года)
И то, и другое! Если будете превышать свою норму калорий, то голодание не поможет по факту (я так накололась). Теперь считаю и иногда голодаю по настроению
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
@anya_prod, нет конечно 😅многие до сих пор так думают , но нет , это не так работает 👍
Anya··
зашибись
🦊··
Мама сына (2 года)
да увы(((
Фиалка·
Подсчет.минус 24 кг. Интервалка-это застой желчи!
Таша··
Мама дочки (6 лет)
А как вы считаете?))) я вот до сих пор не пойму)) как считать супы, борщи)))
Фиалка··
в программу вбиваю все она сама выдает. Хики.
Таша··
Мама дочки (6 лет)
хорошая программа? Или они все плюс минус одинаковые?
Юля ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Подсчёт калорий
Кристина Андреевна 🕊️·
Мама троих детей
Дефицит )
Таша··
Мама дочки (6 лет)
Тоже в программу все вбивали?
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
да конечно
Олик·
Мама сына (3 года)
мне только подсчёт помогает
Ангелина·
Жрать и не париться 🤣
Как мне тут надоели все худеющие
Есть кто-то кто не худеет и кайфует? 🤣