В три месяца ВБ у нас было 1.5 часа. Спать укладывала каждые полтора часа днем. В ночь уходили в 20.00. У вас, возможно, жёсткий перегул, поэтому и уложить не можете. Вставала в 8. Но, в принципе, это поздно))) средняя ложилась в 8 и вставала в 6 🙈 ориентируйтесь на нормы ВБ и сна по месяцам. Я сверялась со всеми с этим сайтом ссылка Конечно, все разные. Но вот у меня уже со второй схема работает. Я поняла, что если они не досыпают или вы в их ритм не попадаете, то полный капец наступает. Например, если я среднюю укладывала хоть на минут позже 8 часов вечера, то это был ад: просыпалась каждый час, качала по минут 30-40, вставала также в 6 и истерика весь день.

Я пользуюсь приложением дневник малыша, засекаю сны и вб. В нашем возрасте норма вб 1 час примерно. Мой ребёнок как часы - через 40-45 минут начинает подавать признаки усталости.
У нас пробуждение в 9:30 примерно, днем 3-4 сна по 1-1,5-2 часа (длинный сон всегда на прогулке.
В ночь уходим около 22ч.
Но на ночь уложить трудно, а если ещё колики или перегул то вообще жесть)

3 дневных сна, в ночь уходит тяжело и всегда в разное время. Ночью спит с пробуждениями на поесть/погулять. Зато днем с рождения пытается выспаться, даже при условии «бужения» днём 🤷🏼‍♀️
Это при условии всех моих стараний (есть в недавнем посте у меня)

Мы встаем в 8 утра 9:00-10:00 сон потом 11:30 - 14:00 сон,потом можем долго прям гулеванить,спать по 30 минут,15 минут не знаю почему так не разобралась в 19:00-20:00 сон и 21:00 в ночь,это все не четко конечно,это то что я пока отследила грубо говоря