1 месяц после родов: можно ли в зал? Мой опыт и замеры
1 месяц и неделя после родов, вернулась в зал 🎉💪🏼
Конечно, многое еще нельзя, но буду постепенно наращивать веса 😻
Завтра сделаю замеры, так лучше буду отслеживать результат)
Завтра на массаж еще, посмотрим что скажут про мое состояние тела, по ощущениям что то не то в районе копчика…🤪
Марина·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Оо,помню свой запал в этом периоде,но тело сказало "ты а**ела" и как то сразу поняла что к чему🤣
Алина··
Мама сына-младенца
А что не так пошло?)
Марина··
Мама двоих (1 год, 2 года)
сил небыло от слова совсем,я не могла даже 1 раз присесть,моё тело дрожало и просило пощады
Алина··
Мама сына-младенца
ох, бывает такое после перерыва особенно)
Я всю беременность до родов занималась, и дома уже недели две, поэтому сегодня даже не заметила, что тренировка прошла 😹
Dreamer✨·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Малышу только мес,а мама уже газует в спортзал ,ну вы крутая 😀запишу вас в свои мотиваторы 😉
Алина··
Мама сына-младенца
В зале всегда энергией набираюсь)
Благодарю 😹