Тут методом проб и ошибок, мне в каждую беременность разные помогали 🤷♀️ в первую только тотема подняла, во вторую ферлатум фол, в третью все перепробовала и только сорбифер дулурес помог ( а в первую у меня от него жуткая рвота была)
Мне вообще ничего не помогало, перепробовала почти все. Тотема- хороший препарат, быстро поднимает, но лично у меня вызывал тошноту, состояние после него не очень
Сейчас пью Solar Fe. Дорого, но хороший
Мне быстро поднимает, за месяц
Без побочек