Как справляетесь с паническими атаками? Кажется они пришли в мою жизнь 😭
Как справляетесь с паническими атаками? Кажется они пришли в мою жизнь 😭
Комментарии
ДарьяМама двоих (1 год, 4 года)
А что вы чувствовали в момент? Пытаюсь разобрать они или нет
У меня начинается как будто сейчас упаду в обморок, потом жар, пот, как будто меня окутывает огнем, потом проходит потихоньку, голова начинает кружится, начинает хотеться в туалет 😁
ДарьяМама двоих (10 лет, 13 лет), ждёт третьего
@daryadaria страх непонятный, тревога, усиленное сердцебиение, даже давление могло шарахнуть ( скорая причем не могла сбить ), озноб, ноги тряслись, зубы стучали, причем ничего не болело.. начиналось резко, потом проходило
Дарья·Мама двоих (10 лет, 13 лет), ждёт третьего
Ну вообще это просто выброс адреналина и страх смерти,от этого не умереть,просто это бесит . Я год боролась с ними, пока не узнала,что это просто паника ,сами прошли от осознания.. если не справляетесь- идите к психологу
·Ответить