Девочки, кто на ПП и худеет: какие вкусняшки выбрать, чтобы не навредить фигуре? Советы и рецепты

Question

Девочки,подскажите,кто на ПП,или не совсем ПП,а просто худеет/стройнеет.Подскажите,какие «вкусняшки» менее вреднее.Ну не могу я без сладенького.обязательно раз в день ооочень хочется.заменяю пока такой печенькой

Наталья · Answer

С 1 на 2 этаж бегаю 100500 раз в день.плюс велотренаж 30 мин в день.
3,макс 4 раза ем
Это самое больш кол-во ккал за последнее время

Мила · Answer

Кушайте то что вам хочется ! И сладкое можно и нужно ( глюкоза нужна мозгу ) - только употребляйте после основного приема пищи богатой белком и клетчаткой 🙏🏻
И пирожное и тортик 🍰- но только смотрите состав ( без трансжиров) и не целый торт 
Запугали людей что ничего нельзя 🚫 
Важна мера и правила приема пищи 🌷
Все эти ПП батончики , порой по составу просто жесть

Наталья · Answer

Ну вот не работает на мне все это.ем сейчас ~ 1200 . Не движется вес вниз и всё тут(((

Мила · Answer

@n_kot, не бывает такого ) 
Сколько раз в день вы кушаете ? Перекусы ? 
Движение ?

Юлия · Answer

У бомббар потрясающие вафли без сахара.

Девочки, кто на ПП и худеет: какие вкусняшки выбрать, чтобы не навредить фигуре? Советы и рецепты

Лучший комментарий

Комментарии