Похудение с аодзиру и скакалкой: минус 2 кг, планы и новые шаги?

После поста @assimadmb

Купила аодзиру, скакалку.

Весила 67 кг.

Аодзиру пила 2 раза в день, утром и вечером.

Неделю не кушала после 6, потом переезд в другую квартиру и все пошло не по плану.

Скакалка хорошая, но прыгать я не смогла из за слабых тазовых мышц.

Решила ходить по лестнице, но тоже пошло не по плану все😄

Но не смотря на это все я сбросила 2 кг ☺️😄

Закончу с уборкой, обустроюсь и продолжу со следующей недели.

Не есть после 6, ходить по лестнице два раза на 13 этаж.

Когда перестала кушать после 6 это реально такой кайф, спишь лучше и энергии больше.