На счет призыва в армию что знаете? Как решить, чтобы не забрали
Пришло сообщение братишке чтобы приехал в часть.

После поста @assimadmb
Купила аодзиру, скакалку.
Весила 67 кг.
Аодзиру пила 2 раза в день, утром и вечером.
Неделю не кушала после 6, потом переезд в другую квартиру и все пошло не по плану.
Скакалка хорошая, но прыгать я не смогла из за слабых тазовых мышц.
Решила ходить по лестнице, но тоже пошло не по плану все😄
Но не смотря на это все я сбросила 2 кг ☺️😄
Закончу с уборкой, обустроюсь и продолжу со следующей недели.
Не есть после 6, ходить по лестнице два раза на 13 этаж.

Когда перестала кушать после 6 это реально такой кайф, спишь лучше и энергии больше.

Если с котлована брать квартиру однокомнатную, даже с кухней студией, в наурызбайском районе сколько надо внести. Может кто брал?

Посоветуйте хорошего остеопата, мануального терапевта

Всем привет, мамы школьников
Посоветуйте частные школы
Недорогие 🙏 для начальных классов

Посоветуйте, курсы английского языка с нуля) чтобы и над произношением работали

Девочки привет
Нужно организовать корпоратив для 18 человек. Планируем провести в коттедже.
Игры, конкурсы, подарки и еда

Нужны услуги повара, посоветуйте пожалуйста как сделать это все.
Какие нибудь идеи для конкурсов тоже покидайте пожалуйста. Для веселого и интересного времяпровождения

В какую турфирму можно обратиться? Можете дать контакты проверенных турфирм