Похудение с аодзиру и скакалкой: минус 2 кг, планы и новые шаги?

После поста @assimadmb
Купила аодзиру, скакалку.
Весила 67 кг.
Аодзиру пила 2 раза в день, утром и вечером.
Неделю не кушала после 6, потом переезд в другую квартиру и все пошло не по плану.
Скакалка хорошая, но прыгать я не смогла из за слабых тазовых мышц.
Решила ходить по лестнице, но тоже пошло не по плану все😄
Но не смотря на это все я сбросила 2 кг ☺️😄
Закончу с уборкой, обустроюсь и продолжу со следующей недели.
Не есть после 6, ходить по лестнице два раза на 13 этаж.

Когда перестала кушать после 6 это реально такой кайф, спишь лучше и энергии больше.