Что пить для улучшения сна? Какие добавки помогут высыпаться, если 7-8 часов мало?
Что пропить для хорошего сна ? Чтобы высыпаться. А то часов 7-8 сплю и не высыпаюсь
Что пропить для хорошего сна ? Чтобы высыпаться. А то часов 7-8 сплю и не высыпаюсь
две дочки + тройняшки 🎉·
Многодетная мама (5 детей)
Это лучше витамины проверить . Тоде такое было до беременности во врем учебы , итог был анемия
Светлана·
Мама сына (5 лет)
Анализы сдать
Евгения··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Какие именно ?
Светлана··
Мама сына (5 лет)
-ОАК развёрнутый с СОЭ
С реактивный белок
-ттг,т3/т4 свободный .Антитела ЩЖ
-ферритин
-витамин Д
-железо
-В12
-В9
-общий холестерин (лучше весь липидный профиль)
-Общий белок
-билирубин общий прямой -АЛТ/АСТ
Щелочная фасфотаза
Ггт, гомоцистеин, глюкоза, инсулин
по возможности
-цинк
-натрий/хлор
-Эозинофильно катионный белок
Евгения··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
спасибо 🙏
Кристина ·
Мама двоих (младенец)
Магний но он не сразу
А вообще да, я бы тоже советовала дефициты проверить. Мне например фолиевая кислота помогла для общего самочувствия и хорошего сна и обнаружила я это случайно, когда готовилась к беременности)
Евгения··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Спасибо )