Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Евгения
Евгения
Мама двоих (2 года, 6 лет)

Что пить для улучшения сна? Какие добавки помогут высыпаться, если 7-8 часов мало?

Что пропить для хорошего сна ? Чтобы высыпаться. А то часов 7-8 сплю и не высыпаюсь

7
улучшение снабессонницасон

Комментарии

kristina_anitsirk

Кристина

Мама двоих (младенец)

Магний но он не сразу

А вообще да, я бы тоже советовала дефициты проверить. Мне например фолиевая кислота помогла для общего самочувствия и хорошего сна и обнаружила я это случайно, когда готовилась к беременности)

devolegovna

Евгения

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Спасибо )

nutri_svetlana

Светлана

Мама сына (5 лет)

Анализы сдать

devolegovna

Евгения

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Какие именно ?

nutri_svetlana

Светлана

Мама сына (5 лет)

-ОАК развёрнутый с СОЭ

С реактивный белок

-ттг,т3/т4 свободный .Антитела ЩЖ

-ферритин

-витамин Д

-железо

-В12

-В9

-общий холестерин (лучше весь липидный профиль)

-Общий белок

-билирубин общий прямой -АЛТ/АСТ

Щелочная фасфотаза

Ггт, гомоцистеин, глюкоза, инсулин

по возможности

-цинк

-натрий/хлор

-Эозинофильно катионный белок

devolegovna

Евгения

Мама двоих (2 года, 6 лет)

спасибо 🙏

troye_v_zhivote

две дочки + тройняшки 🎉

Многодетная мама (5 детей)

Это лучше витамины проверить . Тоде такое было до беременности во врем учебы , итог был анемия

Муж предложил спать отдельно, так как не высыпается и ему тяжело на работе. (Сыну месяц, я вообще не высыпаюсь)))) И я…

Муж предложил спать отдельно, так как не высыпается и ему тяжело на работе. (Сыну месяц, я вообще не высыпаюсь)))) И я вроде и понимаю, и как бы ничего страшного, но 13 лет спали вместе и старшая ему не мешала, а тут на тебе. А вы как спите? Мой зайчик для милоты)))

Девочки, всем добрый вечер! Простите,что повторяюсь, нам 8 месяцев атопический дерматит замучил нас. Высыпает все тело,…

Девочки, всем добрый вечер! Простите,что повторяюсь, нам 8 месяцев атопический дерматит замучил нас. Высыпает все тело, но особенно руки. Уже все поисключала, может на порошок аллергия?! Завтра хочу другой купить. Девочки пожалуйста подскажите есть ли грамотный аллерголог, который поможет выявить на что нас высыпает. Прикорм вводила осторожно, знаю точно что высыпало на яблоко, я его исключила, вроде все нормально было ничего нового больше не давала. А потом как высыпало резко причем сильно, давала супрастин, однажды он нам уже помог, а сейчас не помогает совсем, с каждым днем все больше высыпает, потом вроде чуть лучше и снова больше высыпает. Не могу понять на что. Пожалуйста посоветуйте хорошего врача.😥🙏🏻🙏🏻🙏🏻