Кето диета для мам: как похудеть без вреда для здоровья?

Мой муж. На ней сейчас сидит. -39 кг за 3 мес

Я о ней много наслышана

Попробовала я её как-то, 10 дней, да похудела, но печень была в офиге..

Худеем с девчатами с момлайф на Кето уже наверное месяца три.в телеге создали группу поддержки.за два месяца -20 кг,лично у меня.никаких побочек не заметила,но пью БАДы

Подруга с августа на кето питании, ей очень нравится, похудела килограмм на 10, выглядит прекрасно. Есть группа в телеге бесплатная с рецептами, там и десерты есть, кому надо скину, она же мне и прислала, думаю тоже начать, 8 кг надо сбросить.

Кето или кетоподобное питание хотя и дает некоторым людям краткосрочные преимущества в виде потери веса, снижения АД, сахара в крови и пр., но эти эффекты через год по сравнению со здоровыми типами питания существенно не отличаются. Зато у кето много "слепых пятен" в долгосрочной перспективе по рискам развития заболеваний и РПП.

Приглашаю стройнеть безопасно для здоровья. Проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333

Фото до/после:

https://vk.com/album-121722641_245034386

Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Вредно для здоровья и опасно.

Я дочку сажала по мед показаниям. Похудела (но нам не нужен был этот результат). Как только убрали диета, вес быстро вернулся.

Для нас это было хорошо, но для тех кто хочет похудеть и удержать вес это нехорошо )

Я скинула уже 14 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать