Бессонница в 2 часа ночи: как справиться с проблемой?
В последнее время у меня возникла проблема. Я стала просыпаться каждую ночь в одно и то же время — около двух часов, и после этого не могу уснуть до самого утра. Неважно, во сколько я ложусь спать, ночной сон стал очень тревожным и прерывистым.
У кого-то была подобная ситуация? Как вы с этим справлялись? Буду благодарна за советы!
Комментарии
у меня так было почти всю беременность, каждый день около 4-5 утра. в итоге малышка родилась, просыпается тоже в это время )
Не хотелось бы чтобы у моего ребенка был такой же режим сна как у меня 🤣🤣
У меня так! И я просыпаюсь такооой бодрой. Хотя спала всего ничего. Никакой убитости, и капец как расстраиваюсь когда вижу время 😂 но мне сказали только магний б6 можно 🗿 и дыхательные практики
Так зачастую бывает после 30 недель😅 я пока в 5.30-5.50 просыпаюсь стабильно🤣
@vi15_20 я днем спала🙈 ночью сериалы смотрела
Ещё хобби всякие начинались
В первую Б вязала, во вторую шила, в третью кажется только кайфовала🤣 вспомнила, кроссворды отгадывала
@alexandra_w_w_bk, вааау 😍 я сегодня как раз пряжу заказала 🤣 я вообще вязать не умею хотя , на ютубе посмотрела , показалось легко , вот скоро к практике приступлю 🤭
@vi15_20 я носочки связала доче сразу, она у меня мартовская была
Чисто по видео на ютюб
Вот одеяльце не смогла, сильно замудренно было по инструкции из комплекта
У меня тоже такое недавно началось, походу организм готовится к бессонным ночам🥴 с первой беременностью точно так же было, каждые 3 часа просыпалась😮💨
Я еще бывает просыпаюсь из-за того что себе бок отлежала 🤣🤣
@vi15_20, есть такое😂 а так в принципе никак😅 стараюсь соблюдать режим, но все равно ночью просыпаюсь и лежу🥲
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Во сколько лет становятся мамами сегодня?
На днях один человек удивился «25 и уже сын?)»
Во сколько лет вы стали мамой?
Я, в свою очередь, замечаю тенденцию к более раннему рождению детей
P.S. Произошла внезапная перепись населения ахаха, весь мом лайф отписался 🥳
У меня🙋🏻♀️ тоже самое ночью сплю по 2-1,5 час и сразу просыпаюсь, но зато днем сплю крепко 😅 по 5-6 часов