Сладкое на дефиците: что выбрать, чтобы не сорваться?
Девочки , так хочется сладкого , не могу держаться😢
Что можно на дефиците калорий съесть сладкого ?
Лучший комментарий
Комментарии
Пирожное морковное в микроволновке, я на глаз ингредиенты кладу, коржик:
Морковь 1-2 шт
1 яйцо
Рисовая мука 60-80 гр
Корица
Мак
Все смешать и в микроволновку на 4-5 минут.
Крем:
Творог мягкий обезжиренный и фит парад 1-2 ложки мерных. Можно посыпать грецким орехом или др орешком.
Отметок «Нравится»: 0
Испеките такой тортик
2 банана
2 яйца
Какао
В духовке 200 30 минут!
Очень вкусно и не калорийно)
Отметок «Нравится»: 1
Делаю вот такие конфеты. Сверху ещё покрываю растопленным горьким шоколадом. Очень вкусно и полезно получается.
Храню в морозилке.
Отметок «Нравится»: 1
Маршмеллоу халяль, косичка 12г, шоубокс Сладкая Сказка
https://wildberries.ru/catalog/206737547/detail.aspx
Вот такие мне нравятся, 12 гр, большая косичка, хватает чай попить с ней) все лучше, чем конфеты или торт 😃
Отметок «Нравится»: 1
@minion.minionych мне почти 31, но в моем детстве таких косичек не было почему-то)
Отметок «Нравится»: 0
еще я где то видела сравнение обычных продуктов и всяких фитнес батончок - по калориям они могут быть сопоставимы
Отметок «Нравится»: 2
киви можно, 2 дольки шоколадки - но вы мне кажется на слишком жесткой диете - побольше белка ешьте как выше написали и сладкого не будет хотеться
Отметок «Нравится»: 1
Я беру белевскую пастилу, смотреть надо ту, что без сахара.
Так же полно батончиков без сахара, пудинги от эрман протеиновые вкусные
Отметок «Нравится»: 1
Побольше белка есть, тяга к сладкому ослабнет значительно 🤷♀️
А так, у меня из сладкого в основном мандарины мешками))) сушёный инжир,финики…
Отметок «Нравится»: 1
Отметок «Нравится»: 1
А давно вы держите питание?
Можно какой нибудь батончик типа мюслт, мне очень нравился. Пока брекеты не поставила.
Или что-то протеиновое сладкое.
А если у вас уже есть результаты, то что угодно, не без меры, конечно
Отметок «Нравится»: 1
Неделю на соках была , сейчас 5 день на дефиците
Но результат уже есть
Тоже думаю поискать какие нибудь батончики
Отметок «Нравится»: 0
о боже, так вам и будет сладкого хотеться.
Неделю на соках. Это не питание, а даже не знаю как назвать.
Ваш организм просто хочет есть
Отметок «Нравится»: 1
Банановые кексы спасают)
1 банан
1 яйцо
Немного муки
Смешать и в микроволновку на минуты 3
Отметок «Нравится»: 1
Читайте также
Мой сладкий мальчик 🤍 Без единого разрыва 💪🏻
Мой сладкий мальчик 🤍 Без единого разрыва 💪🏻
Что за сладкая курица?
Ребёнок в магазине мозг вынес: «купи сладкую курицу!» Минут 15 ее пытала, что за сладкая курица, в итоге догнали, что это петушок😅
Что подарить детям в саду на день рождения кроме сладкого?
Девочки! Вы или вам дарили в саду на день рождения деткам что-нибудь не сладкое? Что?
Будет ли молоко сладким?
Сладкого почти не ем, а молозиво сладенькое, интересно… Молочко тоже потом будет сладкое или нет...
Вы едите сладкое каждый день?
Просто опрос. Реально стало интересно. Вы едите сладкое каждый день? Под сладким я подразумеваю: вся кондитерка, шоколад , мороженое, варенье и все в этом роде) Или как часто едите?
anka·
Мама сына (4 года)
еще я где то видела сравнение обычных продуктов и всяких фитнес батончок - по калориям они могут быть сопоставимы
Мирослава·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Батончики, сгущенка зеро
Я только ими и спасаюсь