Что прочитать и посмотреть перед родами: книги и видео для первородящих

Если бы я была первородкой, я бы прочитала перед родами следующие книги и просмотрела следующие видео.

1. Грентли Дик «Роды без страха». Очень полезная книга, которая помогает морально подготовиться к родам. Уже не боишься и учишься, как правильно себя вести в родах. Вот ссылка на нее:

https://dl.libcats.org/genesis/153000/5f247825894acc547fc3814aaf64e593/_as/[Grentli_Dik-Rid]_Rodue_bez_straha(libcats.org).pdf

2. Книга Уильяма и Марты Сирс "Ваш малыш от рождения до двух лет". Очень нужная вещь. Помогает не купить миллион ненужных вещей, спокойно воспринимать какие-то вещи, принимать темперамент отдельного ребенка. Первая девочка была дикой истеричкой, я думала, я что-то не так не делаю, а оказалось, она сама по себе сложный ребенок. Если бы я прочитала эту книгу раньше, избежала бы многих ошибок в уходе за ней. В том числе и по грудному вскармливанию.

Вот ссылка: https://fictionbook.ru/static/trials/08/32/11/08321196.a4.pdf?ysclid=m6j7hoqdzg260591739

3. Книга педиатра Комаровского «365 советов на первый год жизни». Очень классное издание. Помогает проще относиться к соплям, кашлю, не тревожиться из-за шапочек, прикорма, недостаточно жирного материнского молока и прочих дурацких установок, которые вбиваются в головы молодым мамам старшим поколением.

https://ozon.ru/t/N1d801G

4. Дыхание в естественных родах. Методика доктора Кобаса. Очень жаль, что не увидела перед первыми родами.

https://youtu.be/cToHWi-UB6o?si=k0ol_Ug33CSJ0Mpr