Сильное успокоительное: какое просить у терапевта, если психую?

Сегодня иду к терапевту просить направление к психиатру( навряд ли его дадут) мне кажется, или рецепт выпишут на успокоительные. Какой год пошел дотянула до последнего уже. Психую на ровном месте, срываюсь на всех, меня трясет от злости от любой мелочи, срываюсь на ребенке, хотя головой понимаю что так нельзя. Постоянное напряжение, я всех ненавижу. Работать с головой и внутренними проблемами не получается сколько не пробовала.Атаракс выписывали он не помог , просто была сонливость и все. Пустырник, валерьянка, валемидин, Новопассит, афобазол все для меня фигня. Подскажите какое сильное успокоительное просить чтобы выписали. Иначе я свихнусь или убью кого нибудь. Только пожалуйста не нужно смеяться или говорить все это фигня, я и так на грани. Терапевт думаю не даст направление они у нас врачи такие, что им наплевать, лишь бы направление на анализы выписать и все. На платных врачей у меня денег нет.