Как пережить период восстановления после болезни? Советы и опыт, когда дома стены лечат, а хочется на тренировку!
Дома и стены лечат, но я, как тот Фигаро, уже готовлю и нагибаюсь, хотя мне этого делать нельзя! 😄 Мама только успевает меня тормозить, и это, конечно, усложняет мою гиперактивность. 🏃♀️ Осталось ещё 2 недельки, и я потихоньку начну возвращаться к тренировки, но пока семья меня останавливает, чтобы швы не разошлись. 🙈 Ничего, скоро все вернется на круги своя! 💪💖 Как вы справляетесь с ограничениями после болезни?
Комментарии
Насчет тревожности совсем нет, я пропила курс успокоительных так как были да переживания по поводу операции. Плюс прошлый год дочка часто болела и кризис трёх лет, повысил как тревожность так раздражительность. Теперь эти симптомы меня покинули, я просто человек такой все везде и сразу. Не могу сидеть на месте😊
А так всегда. Здоров как бык - щас бы полежать. Болеешь и что то запрещено- все сразу гиперактивность )))
Вам может казаться, что это героизм, но… короче, может у вас тревожность повышенная? Это же не норм, осознавать что нельзя, и всё равно это делать. Заботиться о себе и восстанавливаться как полагается. Дайте себе время выдохнуть и организму восстановиться)
Знаю много людей, кому сложно замедлиться и столкнуться со своими мыслями, это что-то на тревожном.