Девочки, мои! 🌸 У меня есть важная тема для обсуждения! 💬 В последние несколько дней я сплю всего по 3-4 часа, и, хотя кажется, что всё в порядке, я понимаю, что для достижения стройности мне просто необходим хороший сон! 😴✨
Недосып сказывается на моем настроении, и я замечаю, как раздражение накапливается ближе к вечеру. Это влияет не только на меня, но и на настроение всей семьи. 😩💔 К тому же, когда я стройнею, мой мозг иногда тянет обратно в зону комфорта — к жирам и углеводам. 🍕😅
Сейчас у ...