Топ-5 причин разводов: что разрушает современные отношения?
Последнее время как-то много вокруг разводов стало. Отметила ТОП 5 причин, ЧТО РАЗРУШАЕТ ОТНОШЕНИЯ?
1. ДОВЕРИЕ, точнее его отсутствие!
Отсюда чрезмерный контроль, ревность, неуверенность, додумывание….
2. Путаница понятий контроля и заботы.
Вроде как переживает, заботу хочет проявить, а получается контроль каждого шага - там отзвонись, там расскажи все в деталях, фоточки каждого шага пришли.
3. Отсутствие ИСКРЕННИХ разговоров. Вместо того, чтобы прямо через рот сказать что нужно, начинают говорить одно, а иметь в виду другое.
4. Категоричность и крайности, как будто только одно мнение верное.
5. Нет общей картинки будущего. Куда вы идете вместе? Что вас объединяет? Какое будущее для себя вы видите?
И еще ➕1 - кто-то промывает вам мозги 🧠. Родственники, друзья, рилсы в инсте и навешанные тренды.
❗️Всегда включайте критическое мышление, подвергайте сомнению и делайте выбор адекватно к своей реальности.
Комментарии
1. Разобраться сначала внутри себя: со своими чувствами, эмоциями, потребностями, ожиданиями. Сбросить груз обид, забитой злости, прошлый опыт.
2. Учиться говорить друг с другом, начиная с себя, доносить свои потребности и чувства без претензий, требований и ожиданий от другого.
3. Идти к психологу, который поможет вам услышать друг друга без навязывания своей оценки ситуации.
Еще подробнее рассказывала вчера на своем канале.
С 1 января пошли друг за другом о разводе. У одной девочки спросила почему сейчас..
И поняла что многие на нг ставят себе цели. Переосмысливают жизнь. И вот принимают решение менять свою жизнь
Да, обычно люди ищут определенную дату и повод для изменения своей жизни. Хотя многие отношения модно сохранить, если создать крепкий фундамент.
@lusia_kascheeva.psy не хотят. Наверное думают что он сам закладывается.
Хотя беременность и первый год ребенка в семье, как по мне это тяжелое время для семьи.
@mirmurpir, да, вы правы. Тяжелое время, которое возможно пройти и выйти на новый уровень близости.
Если сами люди не справляются, идти к психологу и получить поддержку там.
Повестка дня еще накаляет многих, жить в негативном инфополе 24/7 это ужас. Даже если ты не смотришь новости, найдутся друзья/знакомые/коллеги, которые тебя в это окунут. Я заметила все пошло поехало с 20 года, с началом ковида(
Да, негатив поднимает тревогу. Важно включать критическое мышление, отсеивать ненужное, создавать крепкий фундамент отношений
@lusia_kascheeva.psy, много разных ситуаций. Они уже пройдены. А вот как доверие вернуть?
@alena_i_am_on_fire, если оно изначально было, то значит ситуации не пройдены. Возможно, внутри остались еще обиды, злость, непринятие.
+ необходимо подкрепление в жизни сейчас положительным опытом, когда вы доверились человеку.
Возможно, стоит обратиться к психологу, чтобы разобраться в вопросе более конкретно и глубинно.
3,4,5 пункты... Чё делать?