1maratova
Бахтыгуль·Мама двоих (1 год, 6 лет)
Нарушила ли аскезу, если съела йогурт с сахаром?
Увидев результаты ИИ сильное желание отрастить волосы и похудеть 😂
Поэтому я третий день не ем мучное, сладкое и отказалась от алкоголя (аскезу взяла, больше для победы над собой)
И вот, кто берет аскезу часто и знает об этом многое, если я отказалась от сладкого, но случайно утром съела йогурт, в составе которого есть сахар, считается я нарушила ее?
Отказываться от своих «отказов» не планирую, дойду до конца, но этот вопрос меня прям волнует)) чтобы на будущее знать для себя
2
Комментарии
Да, согласна, если бы я себя ограничила ради похудения, я бы скорее всего так и делала, но вопрос по аскезе, насколько я помню, ее нельзя нарушать, это не только про влияние на физическое здоровье
Нравится Ответить
В моем понимании, когда ты решаешь ограничить себя в употреблении какого-то продукта, не стоит впадать в крайности и прям маниакально вычитывать состав всего, что ешь. Знаете, что с сахаром - не едите. Не знаете и явно его не чувствуется- все нормально.
Вы же не по здоровью на диету сели, где нужна строгость.