Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаБеременность
Darya
Darya
В ожидании первенца

Сильно болит спина? Проверенные способы облегчить боль!

Нужен совет🙏🏻

Очень сильно болит спина выше поясницы и ноет сама поясница. Работа сидячая. Раньше болело только когда долго сижу. Если размяться или полежать - отпускало . Теперь уже второй день совсем не проходит, болит даже лёжа . Готова на стену лезть 😭

Можно ли нам какие-то обезболивающие мази ? Кто-то сталкивался с таким ? Что еще может помочь ?

15

Комментарии

solnce_san

мадмуазель

В ожидании первенца

Поваляйтесь в ванне, в воде всегда легче

А вообще советую вам начать заниматься йогой, хотя бы по 5 минут в день уделять время упражнениям на спину.

daryaray

Darya

В ожидании первенца

Дома по немного разминаюсь да , и как раз записалась на йогу . Спасибо 🙏🏻

sofsofi

Соня

В ожидании первенца

Папаверин свечи попробуйте , может тонус

lenochkaa2809

Елена

Я с таким столкнулась, обратилась к врачу - остеохондроз и смещение нижних позвонков.

daryaray

Darya

В ожидании первенца

Как сейчас себя чувствуете ?

lenochkaa2809

Елена

все так же, болит ужасно. Клею по назначению невролога специальный пластырь

nnvad

Дарья

Мама сына (1 год), беременна (24 нед.)

Это период такой, наклон позвоночника меняется из-за нагрузки, месяц-полтора примерно будет, дальше начнут ребра болеть от того что на них давить начнут. Сейчас периодически вставайте в коленно локтевую-отлично снимает напряжение

nnvad

Дарья

Мама сына (1 год), беременна (24 нед.)

Меновазин до какой-то недели мазать можно, гляньте, невролог мне прописывала

daryaray

Darya

В ожидании первенца

коленно-логтевая уже не спасает 🥲

lusinja

Анастасия

Мама сына (2 года), беременна (8 нед.)

Все мази и лекарства имеют побочные эффекты. Лучше если назначит врач после оценки риска.

Поможет Вам только ЛФК, больничный или отпуск ( можно у работодателя поменять даты в графике отпусков, не имеет права отказать, даже если поработали менее 6 мес ) до больничного по беременности и родам.


Последние дни на сидячей работе еле досиживала из-за таких болей. В 28н ушла в отпуск, потом сразу в декрет.

daryaray

Darya

В ожидании первенца

Спасибо за ответ 🙏🏻 попробую пока прибегнуть к помощи лфк

Надеялась досидеть до декрета без отпуска и больничного . Осталось то 5 недель …. Но если так и пойдет - видимо придется брать ☹️

katerina_197

Екатерина

В ожидании первенца

Мне помог остеопат

_lina_lena_

_lina_lena_

Мама сына-младенца

Меновазином мазала

ekaterina.velizhanina

Екатерина

Мама сына-младенца

То, что выше поясницы мне говорил невролог мазать звездочкой, вроде даже помогало, но поясницу мазать звездочкой запретил гинеколог, сказала ни греть, ни мазать ни чем нельзя, терпите и носите бандаж 🤷‍♀️

daryaray

Darya

В ожидании первенца

Бандаж , к сожалению, в моем случае никак не поможет … Сидя его нельзя (

Уточню про звездочку , спасибо 🙏🏻

Слушайте, девочки. А что, настоящие схватки всегда характеризуется болью в пояснице или бывает, что поясница не болит??…

Слушайте, девочки. А что, настоящие схватки всегда характеризуется болью в пояснице или бывает, что поясница не болит?? Или это обязательный симптом схваток??

Сперва был промежуток по 20 минут.. Сильно режущая боль поясницы... Теперь промежуток по 5 минут, но я лежу и папаверин…

Сперва был промежуток по 20 минут.. Сильно режущая боль поясницы... Теперь промежуток по 5 минут, но я лежу и папаверин поставила.. Поясница признак чего нибудь может быть? Живот не болит

Схватки: болит поясница?

Схватки: болит низ живота как при месячных и каменеет одновременно и отпускает, ноооо на этот раз уже болит и поясница, до этого схватки бывали поясница не болела, а щас капец как болит поясница, не приятно 🫣 Ждать наверно еще да?