Как поддержать близкого в депрессии? Советы и опыт
Девочки, у кого кто-то из близких пребывал в депрессии, как вы с этим справляетесь сами? Как оказываете поддержку?
Запись из каналаМоральная поддержкаДевочки, у кого кто-то из близких пребывал в депрессии, как вы с этим справляетесь сами? Как оказываете поддержку?
annushka ·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Муж пошёл к психотерапевту и пил антидепрессанты после смерти мамы. Меня хватило на 2 месяца ежечасной поддержки, потом закончился ресурс (еще был 2-х месячный ребенок на руках)
Надежда··
Что значит вас хватило? Что дальше?
annushka ··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
сказала, что я его люблю, жалею, но больше не могу оказывать психологическую поддержку и предложила сходить к специалисту
Если бы мне было ещё сложнее, пошла бы к психологу (но это я и так делала всегда регулярно)
Ксения·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Я была в глубочайшей. Пошла к врачу, до сих пор пью ад, был курс противотревожных препаратов. Работа с психологом индивидуальная и групповая.
Ксения·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Мне не нужна была ничья поддержка, мне хотелось просто сдохнуть
Надежда··
наотрез отказывается и очень сильно злится, если предлагаю.
Ксения··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
значит еще не дошел до критического состояния
Надежда··
куда критичнее, я уже не знаю если честно…
Елена·
В ожидании первенца
Надо мягко настоять на обращении к психиатру. Если это реально депрессия никакая поддержка не поможет, нужен специалист и препараты.
Надежда··
не пойдет и пить не будет, проходили
Анна··
В ожидании первенца
ваша поддержка, если это именно депрессия, мужу не поможет. Просто через время вы начнете угасать с ним же
Надежда··
ощущение, что уже начинаю
Надежда·
@elizalulu, На@ksu_menshikova, @a.annushka, начинаю заниматься делами по дому или работой - считает, что все бросили его, пытаюсь поднять настроение - считает, что принижаю его чувства, что то что чувствует считаю шуткой, начинаю спрашивать о состоянии, задавать вопросы - злится, мне что надо в рот все положить, что сам не знает, какое решение. И если я действительно хочу помочь - должна найти это решение.
Надежда··
@nikitinananana, тут явно не профиль невролога. Результата от похода к нему не будет однозначно
Нана··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
невролог тоже может выписать рецептурный препарат, главное, подробнее описать состояние.
Мне невролог выписывала препараты типа антидепрессантов и транквилизаторов, которые идут по рецепту?
Или ты вообще лекарства не рассматриваешь?
Надежда··
для себя - я в них не нуждаюсь
Муж - он не будет их пить
Otkrytoe·
Мама сына (5 лет)
Мягко регулярно напирала на то, что нужно к врачу, нужны антидепрессанты.
Не задавала вопросов типа Ты че грустишь
Otkrytoe··
Мама сына (5 лет)
@zeva да, муж пошёл. Полгода наверное, уже точно не помню. Как-то медленно он в это погружался
Надежда··
мы в этом варимся 4 года😭
Otkrytoe··
Мама сына (5 лет)
сочувствую (((
Анна·
В ожидании первенца
Расскажу про поведение мужа при моей депрессии
Во первых это поддержка
Вопросы- я могу чем то помочь? (Обычно ответ был - полежи со мной, потому что прям помочь он все равно не может)
Помощь в напоминании , что надо поесть, сходить в душ, вытаскивать на воздух погулять
Готовность выслушать психиатра на тему диагноза, они часто согласны пояснить и объяснить как себя вести
Анна·
В ожидании первенца
+Самое главное
Дойти до специалиста (не психолога, а именно психиатра и хорошего)
Чтобы это точнобыла именно обычная депрессия , ибо там бывают перекрестные симптомы
Анна··
В ожидании первенца
@zeva а вообще у вас двое деток
Давите на это
Детям нужны зрелые и спокойные родители
Я начала планировать беременность только после выхода из депрессии (год пила препараты и общалась с психологом)
Анна··
В ожидании первенца
@zeva извините, много пишу в комментариях
Но если не хочется к врачу, то есть минимальное тестирование, которое врач назначала
Называется MMPI тест
Проходится онлайн
В итоге выдаётся график , понятное дело интерпретацию делает врач
Надежда··
тесты проходили различные. Но толку от них, если ничего не предпринимать…
minimummiz·
Откройте ссылку, чтобы вступить в мою группу в WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/G3ZCJ2BWmjy81vcDxN4uEQ
Присоединяйся и тебя девочки обязательно поддержат)