Что пить при дефицитах во время беременности?
Девочки, что пьете при дефицитах ? Что-то проверенное ? БАДы ?
Еще в декабре у своей в жк спрашивала: может мне что сдать на дефициты? На что она сказала, ничего не надо, все у тебя в порядке. Не знаю как она меня просканировала 😂 я кровь клинику мес 2 не сдавала, видимо по моче умеет гадать 😂😂😂
В итоге начали болеть суставы, весь январь хожу как тюфяк, утром встала - уже устала
Сдала дефициты, Ферритин низкий ( хотя перед беременностью был в норме), с витамином Д такая же ерунда
Цинк, магний - все в минусе
Написала ей, она сказала по телефону не будет меня консультировать, записываться на прием
А к ней не попасть, она еще сама беременная, работает только до 1 февраля
И вот я со своими анализами сижу и не знаю что делать 😱😳 Записалась к врачу к которому раньше ходила платно, но только на 31 - сижу неделю жду
Дома у меня только бады, я пару дней попринимала, а потом что-то напугалась ( вдруг их беременным нельзя ) кто что пьет ? Поделитесь опытом 🙏🙏
Лучший комментарий
Комментарии
мне как раз это железо от солгар подняло ферритин за месяц с 3 до 31)
еще витамин д и магний, без него прям не могу спать, ноги жутко крутит. остальное по анализам ок, ничего больше не добавляю
А какой витамин Д и какой магний ? Поделитесь пожалуйста 🙏
Феретин тоже низкий, пью солгар и фолиевую(плюс сейчас начну Вит С чтобы усваливалось железо лучше) -все это перед сном
Утром Вигантол 4капли (Вит Д)
@semechka21, большое спасибо ) железо вместе с витамином С перед сном ?
@zvonkova337, нет, это все утром. Железо желательно вообще перед завтраком, но тк у меня слабый кишечник, я одну табл перед едой пью и одну с едой. Вит С у меня обычная шипучка, это с едой на завтрак. Также с едой на завтрак витажиналь.
@zvonkova337, вообще правильнее утром, (железо, С, фолиевая), но мне нравится на ночь 😅
Добрый! Пью солгаровское железо 2 таблетки по утрам (обязательно без молочки, даже безлактозное исключаем для усвояемости, а если жкт слабое, то на завтрак лучше что-то плотное есть) чтобы не тошнило еще пепсан 2-3 р в день после еды, но утром после железа прям обязательно
Витажиналь (комплекс д3, фолиевой, омеги, йода) до конца беременности врач прописала, для профилактики еще 3-4 капли аквадетрима добавляю, витамин с 1000, иногда 2000 если чуть продует и тп
Натекаль 1 табл днем с молочкой
Перед сном магний тоже солгаровский пью 2 табл
И по своему желанию коллаген с утра ем столовыми ложками, кожа сушится(
Ой, не знаю, я принимаю все витамины только по назначению врача