Через сколько месяцев после кесарева можно качать пресс?
Девочки, у кого было кесарево, через сколько месяцев можно качать пресс? Хожу в тренажерку, но на пресс боюсь что-либо делать.
Думаю ближе к году начать.
Комментарии
Читайте также
Талия до родов была 73 после родов 65,был до родов пресс щас акцент на талию пресс не качаю не хочу кубики
Талия до родов была 73 после родов 65,был до родов пресс щас акцент на талию пресс не качаю не хочу кубики
Почти пресс виден я хоть чем то довольна!и это мы на гв👌🏼нам 10месяцев🙆🏼!Пресс не качаю,не сушусь!Зал два три раза в…
Почти пресс виден я хоть чем то довольна!и это мы на гв👌🏼нам 10месяцев🙆🏼!Пресс не качаю,не сушусь!Зал два три раза в неделю по возможности🎈🎈🎈🎈Пресс то есть у всех 👀да да у всех👉🏼,просто он под жировой прослойкой,так что надо не пресс качать а жирую прослойку уменьшать✌🏽 В связи с тем что у меня диастаз и грыжа качаю мало пресс и спец корсет одеваю чтоб уменьшить внутрибрюшное давление ,чтоб органы не выталкивали мою кишку😓😓😓😓😓Так что всем пресс всем спорт😘😘😘😘
Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки.
Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки. Мышцы ГУДЯТ! Пресс болит!! Энергия бьет ручьём ) А всего лишь... Встаём. Делаем вакуум. 8 раз Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅) Все! Совсем другие ощущения 💪🏼
Девочки в течении какого времени можно накачать пресс?))))я так хочу пресс🤣с мужем поспорили в течении 3ех месяцев будет…
Девочки в течении какого времени можно накачать пресс?))))я так хочу пресс🤣с мужем поспорили в течении 3ех месяцев будет пресс🤦🏻 ♀ 😆спор на 500$
Девочки, я, конечно,может запоздала,но пресс же можно уже качать, да?
Девочки, я, конечно,может запоздала,но пресс же можно уже качать, да?
Ирина ·
Мама дочки (1 год), беременна (20 нед.)
Сходите на узи рубца обязательно, учись проверит в каком он состоянии. Я на узи рубца проверяю в Арнике на красной площади у Романовской. Цена 800 р. А потом к врачу с узи и врач должен Вам разрешить, но думаю не раньше года, там 7 тканей должно восстановиться, процесс сложный
Джулия 🌺·
Мама сына (2 года)
Мне после кесарево, врачи разрешили через год только спортом заниматься, в среднем это от полгода минимум,все индивидуально,нужно общаться со своим врачем,плюс узи
Анна·
Мама сына (1 год)
Только после узи и консультации с врачом, у мне разрешили через 5.5
Ангелина··
Мама сына-младенца
а я вам сказала, что мне разрешили качать пресс?
Анна··
Мама сына (1 год)
да нет. Ну вообще сделайте лучше для успокоения души, но вообще пресс качается при выполнении многих упражнений , не только отдельно на пресс
Ангелина··
Мама сына-младенца
ага. Но стараюсь не перегибать)
Анастасия|Тренер АФК·
Мама дочки (7 лет)
Вам надо со шрамом работать и работать наоборот на расслабление пресса, тк из-за оперативного вмешательства он наоборот в спазме😁 И начинать с ним работать через другие регионы: ноги, руки, дыхание, потом постепенно по окончании реаб периода только внедрять все это в работу с самим прессом🤗
Анна··
Мама сына (1 год)
Надо сначала смотреть по узи как там все заживает