День 3 похудения: минус 800 г, борьба со сладким, кардио и 6000 шагов! Как успехи?
Похудение.День 3.
Минус 800 г.Вчера было тяжеловато немного.Вечером была ломка по сладкому.Организму тяжело пока на правильном питании.Покушала легкий ужин,попила водички,пп батончик еще скушала и стало легче😀
Также я вчера была в зале,сделала кардио.Домой с зала прийти пешочком.
Сделала за вчера 6 тыс шагов по итогу.
Как ваши успехи?
Кого то мотивирую?🌸
Тоже стала налегать на печенье , уже как три дня отказалась от всех прелестей, пока что без трудностей , заменяю своими десертами
Вы молодец 👍🏻 у вас обязательно все получится 🙏🏻
🥹вы такая молодец 💪🔥меня определенно) вчера тоже ломка по сладкому была 😅никак нормальный сон не налажу. Засыпаю после 2, встаю в 8... Вчера много ходили, так вышло) но заметила,что стала меньше уставать, выносливость прибавилась, лёгкость по ощущениям.
Так держать👍
Я пока не могу противостоять вечерней тяге к сладкому!