Как наладить режим сна ребенка? Сдвиг графика и частые пробуждения
Помогите!
Я не знаю что делать, у нас какие то проблемы со сном, не понимаю что делаю не так.
Каждый день у нас сдвигается график ночного сна, например:
Встаем 08:00-21:00 ложимся
Встаем 10:00-23:00 ложимся
Встаем 11:30-01:00 ложимся
И так по кругу 🤯 доходит до того что целый день спим а ночью гуляем
4 дневных сна. 3 сна от 15-50 минут, 1 сон от часа до двух
Вставали по будильнику, всё равно ложиться позже на час. Сокращала дневные сны, с криками просыпался и был без настроения или засыпал на руках
Может кто сталкивался, подскажите помогите
В среднем спит 11-12 часов ночью с просыпаниями на кормежку, 1-3 раза, но он и ест с закрытии глазами
Комментарии
Почему так не легко с этим сном😂
Продолжу будить по будильнику
Прочитала, что ещё можно с каждым днем будить на 30 минут раньше
@svekla7, а я все жду этого «регресса», и думаю потом будет уже смысл режим налаживать. Слава богу хоть вообще спим 😹
У нас тоже в 4 мес пришел звездец со снами…но я не даю спать дольше 8 утра, и не важно во сколько легли спать.
А вб сколько держит ?
@svekla7, у нас последние дни 2-2.15, и получалось только 3 дневных сна. И вот с тех пор просто жопа пришла ночному сну….больше я таких ошибок не допускаю. Уже как-то ложно перевела на 4 сна рано и мы 10 дней жили как в аду, пока 5 сон не вернула
@zaytseva, а сколько ночной сон длится?
@svekla7, сейчас 10:50-11ч на 3 снах, на 4 — 9:40-9:50. Но будем возвращать 4 слн. Нафиг эти эксперименты
Если ничего не поможет, обратитесь к консультанту по сну. Нам в свое время помогла t.me/vetrova_es
Так вроде бы в 4 месяца регресс сна происходит
У нас так уже два месяца, думала это нормально, так как везде говорят, что режима толком у них нет и что прийдет в норму, но нет 😂
@svekla7, очень долгий регресс😂 😅
А так , надеюсь скоро все у вас появится режим , буду держать кулачки за вас! :)
@koteuka_13, спасибо💕, я скоро буду молиться чтобы появился режим 😂😂
Ого! 1 в 1 ситуация как у нас, только мы на 30 мин сдвигаемся. Нам пока ничего не помогло, более-менее сдерживаем график если будить на час раньше из «ночного сна», но не убирать или сокращать короткие - это вообще никак не влияет.
Дальше засыпаний в 4 утра пока не ушли 🤞🏻🤞🏻
У нас получается так, что если не фиксировать самый длинный сон, который начинается от часа, то он может проспать часа 4
Фиксировать утренний и подъем и будить в одно время +- пол часа.
Вне зависимости от того как прошла ночь, сколько она длилась и тд.
@svekla7, конечно продолжать, фиксированное должно быть утро всегда.
Отход в ночной сон может плавать +-, он зависит от того какое вб было днем, сколько спали днем.
@svekla7, ссылка
Почитайте, довольно емкие посты у нее, наверняка найдете что-то по своей ситуации
Мы спим в основном с 00 до 10 утра, раньше не ложится в ночной сон. ВБ в среднем 1:40 плюс минус 5 минут , дневных снов 3-4