Какой распорядок дня у ваших детей в год? Подъем, отбой и дневные сны
Девочки напишите пожалуйста какой у ваших детей в год распорядок дня(интересует именно подъем/отбой и дневные сны и их количество).
Не могу понять в чем сбой, по ночам часа по 3-4 не спит. Хотя и дневные сны сокращала.
У нас подъем в 7, с 10 до 12 первый сон и с 14 до 16 второй, отбой в 8. Всегда одно и то же, и каждый раз его по разному в сон клонит.
Комментарии
Встаем в 6:30-7
Дневной сон с 13:30 примерно и спит минут 40 час максимум
В ночь 21:00-21:30 ночью раз пять может проснуться,спит с нами потому что в кроватке еще чаще встает.
У нас с рождения плохо спит ночью,может не спать тоже
У нас подъем в 8.
1 сон с 11 до 13:00.
2 сон с 16 до 17:00.
В 20:30 водные процедуры.
В 21:00 готовимся ко сну, колыбельные, обязательно понежиться и в 21:30 ребенок спит.
Тоже самое было, пока в 10-11 мес на один сон не перевела. Думала рано по возрасту, так как старшие дети до 1,5 лет спали 2 раза днём. В итоге с мелким ушли на 1 дневной сон и ночной в норму пришел + укладывается сам моментально.
Подьем в 9-10, дневной сон 13-15 примерно, в ночь в 21-22
Подъем в 8-9, дневной сон с 13:30 до 15:30, в ночь в 21:00
С года
В 8 подъём
Сон 13-15
В ночь в 21-22
С полутора лет до сих пор
В 7 подъём
Сон 13-15 / 12-14 /12-15
В ночь в 20-21
У вас недогул, то есть нехватка суммарного ВБ. Если вы на двух снах, сны должны быть по часу.
1 ВБ 3,30ч, второе 4 ч, третье 4,30
Ночной сон 10 часов
Дневного сна много
Не даю спать больше 2,5 часов
Встаем в 7-8 утра
В ночь максимум в 22:00
Если верить консультантам по сну, то у вас слишком маленькое 2 ВБ и не выгуливает свою норму, поэтому встает ночью
А поскольку не высыпается ночью, быстро устает днем
По возрасту уже один сон длинный должен быть. Потихоньку переходите
С 11 месяцев такой режим
Подъем в 10ч
Сон в 14ч (2-2,5ч)
В ночь 21:30-22ч
Может встать на 1ч раньше, значит и дневной сдвигается
У вас очень много дневного сна , должно быть в сумме максимум 2:30
Подьем в 8-9, первый сон в 12-13, если спит 30-40 минут, то второй сон в 16:30-17:00
Если спит 1-1,5 часа, то один сон дневной
В ночь уходим в районе 21:00
Ночью просыпаемся 1 раз и в 5:00 где то и вот до 8:00 спит
Да, действительно, многовато дневного сна.
В год сын был еще на 2 снах, но в сумме было 2.5 ч сна за день и укладывался он к 11 вечера в ночь.
Перешли на 1 сон и ночь стала лучше проходить.