Почему вес стоит на месте, несмотря на тренировки и диету?
Девушки, ничего не понимаю, вес стоит на месте, тренируюсь, хожу много, меньше ем. Но с утра то живот прям надутый то нормальный, близкий к плоскому,вес 56.8 как и был.. Хоть полтора килограмма бы сбросить...
Комментарии
@sparta8700, к сожалению, это нельзя назвать тренировками. Просто небольшая активность
@sirina_ ну пока только это могу. На йогу хожу два раза в неделю, но там тоже на вес не особо влияет
2 раза в неделю занимаюсь с тренером в зале, считаю калории (1300 в день🥲) цель была скинуть 3 кг, встала тут на весы, а вес +2 кг 😂😂😂 хотя визуально подтянулась 💪 мышцы тяжелее жира, на весы можно не вставать 😒
Начните считать кбжу! Я пол года думала, что ничего не ем и не худею, пока разбирать свой рацион не начала! Оказалось, что ооооочень много ккал и жира потребляю, на таких вещах, как сыр, масло, сметана, майонез (ну я же капельку), орешек, одна конфетка. Скачайте приложение Fat secret
Боже, скачала приложение и поняла, что нужно следить, а то кофейку попила с вкусняшками и приехали 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
@sparta8700, вот вот. Мы обманываемся тем, что мало едим, а это просто привычка постоянно жевать, даже не замечая. И жуем не травку, а конфетки, орешки
Диастаз есть? Газы присутствуют с утра когда надут? Вакуум делаете ? Можно есть мало, но такой еды от которой пучит и без жира будет выпирать живот
Ой газы после родов это просто жесть, но я не думала что живот от них
Так бывает. Ещё мышцы тяжёлые, вес дают. Потому замеры лучше делать
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Идеальный вес: сколько вы весите и сколько хотите?
А вот интересно, ваш нынешний вес, соответствует с вашим представлением об идеальном весе для вас? С тем, сколько вы хотели бы весить. У меня вот всю жизнь в голове сидит, что я должна весить 45. Но мой вес 50-51. И ниже 50 - опускался всего два раза, до 47.
А сколько весите вы и сколько хотели ли бы?
Сколько весят дети в 7 лет?
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?)
Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить)
Рост 129 вес 19кг.
Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ
Я очень сильно склонна к набору веса, только немного расслабляюсь и сразу стрелка на весах летит вверх.
Вот топ моих вкусняшек, от которых стрелка на весах даже падает, на мой избалованный вкус они великолепны 🔥🔥🔥
Сколько весят и какого роста мои котята?
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤️❤️❤️
Даниил
23.09.24
15:08
Вес 1770 рост 43см
Давид
23.09.24
15:09
Вес 2240, рост 45см
Эмилия
23.09.24
15:10
Вес 1830 рост 43см