Привет мамс! Я решила считать кбжу и не могу понять, крупы считаем в сухом виде или вареном? Макароны? Я обычно варю на всю семью и потом взвешиваю себе 100г . А недавно прочла ,что нужно взвесить 100г в сухом виде ,отварить и ккал будет как на 100г даже если в отваренном виде 300.??
И если честно я голодаю)))) Ну не хватает этих 100г. Там уже 340ккал. Я про макароны.
Привет! Сегодня начинается мой путь похудения с большого веса. Сегодня вес 100кг. Сфотографировалась-заплывшее лицо и дряблое тело. Мой план: -считаю ккал -тренировки -белки минимум 100г -вода Главное верить в себя и простить себя за набранный вес. Успехов мне!
В каком виде и какой фирмы и формы даёте ребёнку макароны? С чем?
Кто подскажет углеводы мне надо 200 гр, это в сухом в виде считать? Я отварила 200гр макарон(сухом в виде) вышло до хрена, я наверное столько не съем 😅. Эти 200гр я разделила на 3 приема и до сих пор хожу сытая
Как считаете, какой самый пиз**нутый знак гороскопа у мужчин?) Ревнивый скорпион? Странный псих-одиночка водолей? Или может быть душная и педантичная дева?😏🧐 Сухой и холодный трудоголик-Козерог?🤓🧐😂 Пост поболтать:)
Elya·
Мама двоих (8 лет, 12 лет)
Крупы, макароны только в сухом виде взвешивать. Вода всегда по разному всасывается.
Милана·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Я в вареном взвешивала. Но и ккал вареных, а не сухих учитывала.
Аня·
Мама дочки (7 лет)
Вообще в сухом лучше. Но в вареном в программе тоже есть. Какие 340 калорий то в отварных? Это в сухих. Разварятся и станет 200 грамм. Вы одними макаронами питаетесь что ли?
Аня··
Мама дочки (7 лет)
Сухие и отварные в программе
Гузель ЛК··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Нееет ,макароны ещё в первый раз. На примере макарон сказала просто
💁🏻♀️💁🏻♀️💁🏻♀️·
Мама двоих (младенец)
В сухом виде считают
Я обычно всем варю по 50 грамм,потом условно делю всю сваренную часть на 3 человека
👀я наоборот с этим кбжу прям наедаюсь,а по факту теряю в весе
Гузель ЛК··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Тогда я не правильно считаю
Гузель ЛК··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Поэтому остаюсь голодной наверно)
Gulya_in_Egypt·
Мама дочки (2 года)
В вареном разная калорийность в зависимости от того, сильно раз варенные или нет) вообще для удобства принято считать в сухом. В отварных 103 ккал на 100 грамм в среднем)