Привет мамс! Я решила считать кбжу и не могу понять, крупы считаем в сухом виде или вареном? Макароны? Я обычно варю на всю семью и потом взвешиваю себе 100г . А недавно прочла ,что нужно взвесить 100г в сухом виде ,отварить и ккал будет как на 100г даже если в отваренном виде 300.??
И если честно я голодаю)))) Ну не хватает этих 100г. Там уже 340ккал. Я про макароны.
Комментарии
Я в вареном взвешивала. Но и ккал вареных, а не сухих учитывала.
Вообще в сухом лучше. Но в вареном в программе тоже есть. Какие 340 калорий то в отварных? Это в сухих. Разварятся и станет 200 грамм. Вы одними макаронами питаетесь что ли?
Нееет ,макароны ещё в первый раз. На примере макарон сказала просто
В сухом виде считают
Я обычно всем варю по 50 грамм,потом условно делю всю сваренную часть на 3 человека
👀я наоборот с этим кбжу прям наедаюсь,а по факту теряю в весе
В вареном разная калорийность в зависимости от того, сильно раз варенные или нет) вообще для удобства принято считать в сухом. В отварных 103 ккал на 100 грамм в среднем)
Путь похудения
Привет! Сегодня начинается мой путь похудения с большого веса. Сегодня вес 100кг.
Сфотографировалась-заплывшее лицо и дряблое тело.
Мой план:
-считаю ккал
-тренировки
-белки минимум 100г
-вода
Главное верить в себя и простить себя за набранный вес. Успехов мне!
Какие макароны выбрать для ребёнка?
В каком виде и какой фирмы и формы даёте ребёнку макароны? С чем?
Как считаете, какой самый пиз**нутый знак гороскопа у мужчин?)
Ревнивый скорпион?
Странный псих-одиночка водолей?
Или может быть душная и педантичная дева?😏🧐
Сухой и холодный трудоголик-Козерог?🤓🧐😂
Пост поболтать:)
Сколько углеводов в 200 граммах отварных макарон?
Кто подскажет углеводы мне надо 200 гр, это в сухом в виде считать? Я отварила 200гр макарон(сухом в виде) вышло до хрена, я наверное столько не съем 😅. Эти 200гр я разделила на 3 приема и до сих пор хожу сытая
Сколько раз в неделю ваш муж отсутствует дома? Соцопрос мам
Девочки, соцопрос)
Сколько раз в неделю ваш муж отсутствует дома? Работа не считается. Я имею в виду друзья/ спортзал/ гараж и тд.
Крупы, макароны только в сухом виде взвешивать. Вода всегда по разному всасывается.