Можно ли греть поясницу при болях в копчике и промежности? Советы и опыт

Девочки, как думаете, можно ли приложить грелку к пояснице? Жутко стреляет в районе копчика, потом отдает прям в промежность и тянет поясницу, как во время месячных. Когда что-то теплое прикладываю (рука мужа или кот ложится), то облегчает немного. Что думаете? Было такое у вас?