День 9 Завтрак: бургер с форелью и овощами (вафли овсяные, форель, огурцы, помидоры, творожный с...

💃🏻👧🏻👨🏻‍💻·Мама дочки (2 года)

День 9

Завтрак: бургер с форелью и овощами (вафли овсяные, форель, огурцы, помидоры, творожный сыр), кофе и финики

Обед: ролл (рис, форель, огурец, творожный сыр, нори), финик

Ужин: гречневая лапша с говядиной, огурцы, домашние перчики

28.01.2025

Завтрак на 316 ккал

Завтрак 316 ккал

Яйцо всмятку 2 шт

Ржаной хлеб с творожным сыром с прошутто, огурцом и слабосоленой форелью

Свекла с чесноком и греческим йогуртом

01.03.2023

lena_il Такая красивая рыбка,уже который раз замечаю)Где покупаете?

svetlanaqwerty А как вы так ровненько скорлупу обрезаете ?

vivikii Красотища. Это ж сколько времени уходит, чтобы приготовить себе и отдельно членам семьи 🫣 Меня бы не

Динара·Мама сына (2 года)

Помидор и сыр😍можно добавить огурцы,полить оливковым маслом и посыпать немного прованских трав🍅вот этот творожный сыр очень нравится ➡️

02.08.2023

elen111 Да блииин. Ну что все ночью то😆 То плов, то салаты

dimurat8 Плов ночью нельзя, а салат можно 😁🤣

dimurat8 Вам кажется, кажется 😁🤣

Елена·Мама троих детей

Завтрак 488 ккал

Яйцо жареное

Креветки обжаренные

Цельнозерновой хлеб 2 шт с творожным сыром с вяленными томатами, огурцом и слабосоленой форелью

12.04.2023

12345670 Покажите, пожалуйста, какой хлеб берёте. И томаты, покупаете? Или сами делаете?

solnyshko2020 Самый дисплинированный человек ))) Елена, сколько уже отвес ?

elie_s А у меня вопрос о креветках. Где берете и какие? Очищенные? Варено-мороженые? В панцире и очистите сами?