Какие крутые фитнес-блогеры на YouTube для домашних тренировок по утрам? Эффективно и без занудства!
Хочу наконец заниматься спортом, но дома по утрам. Подскажите, пожалуйста, кто вам нравится на ютубе? Хочется, чтобы было не занудно и эффективно)))
Комментарии
ЕвгенияМама двоих (1 год, 9 лет)
Жесть посмотрела видео по рекомендациям выше это тренировки сделай или умри, очень интенсивные и могут быстро убить желание спорта, если слабая мотивация ... Рекомендую посмотреть тренировки Светы Ракеты , я у нее даже курсы покупала очень лайтовые на разные уровни подготовности и для разных целей ее подход мне ближе и результат определенно есть , даже без питания ...хотя мы все прекрасно понимаем ,что питание это главный залог успеха ...но не всегда и не у всех получается его наладить...поэтому даже эти тренировки без питания дают результат... У нее можно найти что то, что подходит именно вам...
ЕвгенияМама двоих (1 год, 9 лет)
@tanyamih нет вы не правильно меня поняли , Вы супер молодец если выдерживание такие интенсивные тренировки....это мега круто!!!Но не для каждого,просто сужу по себе) мне реально тяжело и через пару дней таких тренировок моя мотивация исчезает и каждую тренировку я жду с ужасом и стараюсь найти любые отмазки чтоб ее не делать..А таким как вы можно только позавидовать!👍Сила воли💪
ТаняМама двоих (3 года, 3 года)
@kleonazarchik там у той же Тани есть танцевальные тренировки, они на русском)
ТаняМама двоих (3 года, 3 года)
@magosha видела, когда дома худела, но я и питание держала.
Потом пошла в зал
❤️·Мама сына (5 лет)
https://mom.life/post/674ff56c80741405785c10a7
·1 отметок «Нравится»1·Ответить