Коллаген: эффективность или плацебо?

Я пила nl, увидела небольшой результат после одного курса, но у меня стали потягивать почки и я не стала продолжать. Потом с врачом советовалась, думала это из-за аскорбинки в составе, но она сказала, что любой такой белок очень бьет по почкам, поэтому спортсмены, употребляющие протеины ( большое кол-во и периодически) частые клиенты диализа. А вообще коллаген усвоится только вместе с вит С, в свою очередь С вымывается сахаром. Т е, хотите эффект, не ешьте сладкое

Коллаген расщепляется с остатками своих соединений, но только организм сам решает, что ему синтезировать из аминокислот, увы, можно белковое питание пить, яйца есть

Я раньше пила коллаген, был результат. Потом перерыв. Сейчас вновь стала пить)

Это не плацебо, просто переваривается как любой белок

Мнения всех разделены в этом вопросе))

Послушаю
Но пью его

Не понимаю для чего его пьют))