ЛАКТОСТАЗ! Больная тема почти каждой женщины! За спиной опыт более 10 раз лактостаза😂 Мои советы: -не паникуем, в этом…

ЛАКТОСТАЗ! Больная тема почти каждой женщины!

За спиной опыт более 10 раз лактостаза😂

Мои советы:

-не паникуем, в этом деле главное терпение и постоянство. 1-3 дня и вы будете огурчиком!

-поднялась темпа? Выпиваем ибупрофен или парацетамол ( не надо терпеть температуру, она тут не к чему, это не вирус, чтобы организм боролся) и вперед

-последовательность обязательна! Сначала делаем массаж, щадящий плавный приятный( ни в коем случае не мнем сильно). Можете встать под теплый душ, расслабьтесь, вам нужен окситоцин, выбросьте мысли о мастите, все будет хорошо, если вы будете делать все правильно! Поглаживайте, пальчиками постукивайте, как будто вибрируете. Все в сторону соска, если есть комок, надо место комка слегка круговыми движениями массажировать, тоже постукивать слегка! Делает эти движения не менее 5 минут! Лучше 10! Только после этого приступаем к сцеживанию! Легкими движениями руки! Не переживайте даже если выходят капли молока продолжайте! Чередуем массаж 5мин- сцеживание-массаж2-3 минуты-сцеживание И так далее!

-после приложите ребенка к груди, он самое лучшее лечение при лактостазе.

-после всего можете (кто не боится) приложить холодное что то укутанное в ткань на 5 минут (это чтобы снять отек и протоки открылись)

-потом берете капустный лист сминаете или отбиваете, чтобы дал сок, мажете медом чуть чуть и прикладываете на 30 мин и можно на всю ночь.

- и все девочки не паникуйте! Повторяем эти действия каждые 1-2 часа!