Как быстро похудеть после родов? Советы и поддержка для молодых мам

Бро, ниСы, скинешь быстро)) на гв многие скидывают без всяких диет и очень стремительно)

Главное - не заедать недосып)

Похудеем 💪😎

Сейчас настраивай себя на легкие и мягкие роды, потом успеем заеб-ся 😂

Родите ,все ровно сколько то скинете сразу .А там уже как будет .Я вот на гв с первым не могла похудеть,со вторым очень хорошо скинула .Тут главное нос не вешать ,и решительно быть настроенной)

В январе 24 на учет вставала 61, в сентябре перед родами 72, сейчас 52

Ой,тоже очень переживала. Особенно последние недели,но я не полная,свой вес 55,но была 50 вообще ,когда забеременела. Набрала 19 кг,срез в роддоме 10 оставила. Дома еще 4,хотелось бы ,чтобы быстрее вес сошел,но пока встал. Худею обычно голодовками,но пока не могу,кормлю грудью. Но мои кг не были заметны. Но поверьте,это такая мелочь. Я когда лежала в реанимации после кс думала ,ну ты и дура,о чем ты переживала,тебе это было важно,серьезно😂ну,вот теперь подумай ,пока лежишь на этом ложе,а впереди еще интереснее испытания,но сейчас заскок с весом опять вернулся ко мне ☹️

Я после родов похудела за пару месяцев и потом худела дальше, но говорят это такой эффект первородящей🤣

Что вес уходит моментально без особых усилий

Вообще на гв очень легко сбрасывается вес,у меня все беременности 20+ ,в роддоме оставляла 5-7кг остальное в течении полугода само уходило

Если будете на ГВ, то быстро)

Я в беременность первую оооочень набрала, но я прям не загонялась, ела много и всегда, жаренные пирожки с капустой, мороженое, торты…

Я хоть была и на гв, но тк набрала много, пришлось попотеть. К году я уже хорошо выглядела и стала чуть меньше чем до беременности)

Поделюсь фото

1,2 через 2 мес после родов

3,4 через 10 мес после родов

Рожать шла я +20 с чем то, в рд оставила 7-8 кг

С роддома приехала было 3 кг лишних

Они ушли быстро

Но я и набрала не много (10кг всего)

Если будет цель похудеть, то похудеете

Только не загоняйтесь этим первые пол года хотяб , дайте организму восстановиться и придти в себя

Не скинула вообще. Кормила грудью до 1,8, но ела как обычно, ни в чем себя не ограничивала, поэтому наверное и не скинула

Это очень по-разному, я полная, в беременности набирала оба раза по 4 кг. Сейчас как будет не знаю. С первой на гв у меня то плюс, то минус был. А со второй, хоть и недолгое гв, я набрала 11 кг и ещё 4 потом сверху. Но, как закончила, 4 ушли сразу, летом следом минус 13 кг, я много гуляла и меньше ела. А следующим летом ещё минус 13. Уже и зал, и калории и шаги. Набрала часть в этом году , боли и нервы, но думаю после беременности, на гв или после, снова скину, займусь обязательно

В прошлую беременность набрала 24 кг. Половина ушла в роддоме, вторая половина за месяца 2 ушла

К сожалению, я не из той категории, которая худеет на гв( в первую беременность набрала 14 кг (2 кг отеков). В роддоме оставила 4 кг 🙄 через месяц ушли еще 6, это были отеки, ну и лето, есть не хотелось совсем. Гуляла много, ела мало, а вес стоял. Во вторую беременность набрала 7 кг, оставила так же 4 кг. В эту постараюсь и 7 не набрать.

Главное пп, если будет повышен аппетит после родов, надо держать себя в руках 😅

В первую Б набрала +18 кг, так и не вернулась в свой вес.

Сейчас тоже набрала уже около 13-14 кг, что буду делать после родов - не знаю😀уверена , что снова не вернусь к прежним цифрам, ибо все это тяжело мне дается.

То что пишут , на ГВ скинешь без труда - бред, очень много знакомых которых на ГВ растарабанило как не знаю кого 🙈 так что не равняйте похудение к ГВ

После первых родов свой до беременный вес не вернулся обратно.

После второй беременности через неделю вес был уже тот от чего начинала и ещё 10 кг ушло тех что не планировала скидывать 😐 щас вес меньше чем до первой беременности))

Если понадобится помощь, после установления лактации, приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333

Фото до/после:

https://vk.com/album-121722641_245034386

Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.